腰椎盤膨出一般不會自愈。
它的出現(xiàn)已經(jīng)表明腰椎間盤已經(jīng)出現(xiàn)了老化和退變，是腰椎間盤突出之前的過渡狀態(tài)。在腰椎間盤膨出的時候可以通過自我保健減緩腰椎間盤膨出的程度，或者可以進(jìn)行腰椎間盤膨出的自我部分恢復(fù)。
具體的做法是加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比如在臥床的時候，進(jìn)行“小燕飛”的動作，即四肢和頭部向上仰，加強(qiáng)腰背肌的力量，這樣可以維持腰椎的穩(wěn)定性，甚至可以部分回納腰椎間盤膨出。
腰椎盤膨出一般不會自愈。 它的出現(xiàn)已經(jīng)表明腰椎間盤已經(jīng)出現(xiàn)了老化和退變，是腰椎間盤突出之前的過渡狀態(tài)。在腰椎間盤膨出的時候可以通過自我保健減緩腰椎間盤膨出的程度，或者可以進(jìn)行腰椎間盤膨出的自我部分恢復(fù)。 具體的做法是加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比如在臥床的時候，進(jìn)行“小燕飛”的動作，即四肢和頭部向上仰，加強(qiáng)腰背肌的力量，這樣可以維持腰椎的穩(wěn)定性，甚至可以部分回納腰椎間盤膨出。
腰椎間盤膨出自愈的可能性是比較小的。 腰椎間盤膨出是一個腰椎退變發(fā)展到一定程度，而出現(xiàn)的一種病理現(xiàn)象。腰椎是一個有椎體、椎間盤，還有前后方韌帶等組織，共同構(gòu)成的穩(wěn)定性結(jié)構(gòu)。 腰椎間盤是由外部的纖維環(huán)和內(nèi)部的髓核組織組成的。在腰椎間盤膨出之前，腰椎由于某種原因?qū)е吕w維環(huán)發(fā)生了退變，中央的髓核也產(chǎn)生了退變，彈性降低。在反復(fù)的外力作用下，纖維環(huán)薄弱，中間的髓核向后方膨出。這個時候纖維環(huán)和髓核已經(jīng)失去了原來的生理性狀，會出現(xiàn)膨出，說明腰椎已經(jīng)退變到了一定程度。在這個時候，如果不進(jìn)行系統(tǒng)的治療，疾病是不會自愈的。
腰椎間盤膨出不嚴(yán)重，但是對于某些患者來說，它可以造成明顯的臨床癥狀。腰椎間盤突出分為幾個階段，它是一種蛻變性的疾病。 在早期可以分為腰椎間盤膨出期，中期是腰椎間盤突出，在嚴(yán)重的時候可以有腰椎間盤脫出、游離等。 所以說腰椎間盤膨出是尿尿間盤突出的早期表現(xiàn)，也就是腰椎蛻變比較輕的時候，腰椎間盤膨出對于大多數(shù)患者來說，基本上沒有臨床癥狀，或者說臨床癥狀非常輕，在這個時期，經(jīng)過正規(guī)的保守治療，患者的腰椎基本上可以達(dá)到完全治愈的目的。 患者也可以沒有任何癥狀，但是要注意平時的保養(yǎng)，避免疾病的進(jìn)一步加重。
腰椎間盤膨出并不嚴(yán)重，但是它也表明了腰椎間盤已經(jīng)有比較明顯的老化和蛻變，他現(xiàn)在被普遍認(rèn)為是腰椎間盤突出之前的過渡狀態(tài)，所以說也不能掉以輕心。 對于腰椎間盤膨出，一般不會有明顯的癥狀，無需特殊的治療，但是患者可以做一些有效的活動，來延緩腰椎盤膨出的進(jìn)程。我們建議或者說推薦患者進(jìn)行加強(qiáng)腰背肌力量的訓(xùn)練。 比如說可以在床上俯臥位時，進(jìn)行燕子飛的動作，即四肢和頭向上翹，加強(qiáng)l腰部功能鍛煉，可以維持腰椎的穩(wěn)定性，甚至可以部分回納膨出的腰椎間盤。
腰椎間盤膨出是椎間盤髓核及纖維環(huán)的張力、彈性開始退變引起的改變，其形態(tài)結(jié)構(gòu)仍然是正常的，只是影像學(xué)檢查能看到間盤均勻的向外膨出，這種一般情況不會造成神經(jīng)根受壓等，也無需任何處理。有些患者有疼痛表現(xiàn)，是因為同時合并有炎癥水腫或者是小關(guān)節(jié)功能紊亂。因此，切勿把腰椎間盤膨出當(dāng)成椎間盤突出而行手術(shù)治療。
腰椎間盤膨出能不能恢復(fù)，需要看患者的具體病情來分析。 如果腰椎間盤膨出程度特別輕，而且腰椎間盤變性的不嚴(yán)重，這個時候經(jīng)過正規(guī)的保守治療，患者膨出的椎間盤可以在一定程度上還納到椎間隙內(nèi)。 如果對鍵盤或者髓核，蛻變的不嚴(yán)重。通過使用一些藥物可以形成大部分的修復(fù)。這樣就算是腰椎間盤膨出達(dá)到了治愈的水平。 但是腰椎間盤突出說明交這個髓核和后方的纖維環(huán)已經(jīng)發(fā)生了一定程度的蛻變。經(jīng)過正規(guī)的治療，只能恢復(fù)大部分的水平，不可能達(dá)到完全正常的狀態(tài)。 但是經(jīng)過治療，患者可以達(dá)到完全沒有癥狀的水平。也就是說工作、生活都沒有任何癥狀，患者可以達(dá)到完全正常的水平。
