腰椎間盤稍膨出
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎間盤稍膨出
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 腰椎間盤出現(xiàn)輕度膨出，通常采取以下治療措施：第一、口服活血化瘀，舒筋通絡(luò)的中成藥，比如大七厘膠囊、活血止痛膠囊緩解局部的炎性代謝產(chǎn)物堆積，增加血液循環(huán)，減輕炎性水腫，能夠有效延遲膨出的椎間盤退變，避免纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，導(dǎo)致突出形成。第二、用暖水袋進(jìn)行熱敷增加血液循環(huán)，同時(shí)要避免受涼，受涼之后會(huì)導(dǎo)致炎性代謝產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致椎間盤出現(xiàn)纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致突出的形成。第三、平時(shí)一定要避免彎腰搬抬重物或者搬運(yùn)重物扭腰、久坐、久蹲的情況，因?yàn)檫@些動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致椎體之間的壓力進(jìn)一步增大，導(dǎo)致纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，突出形成。除此之外，一定要進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，比如飛燕式和五點(diǎn)支撐法。飛燕式就是趴在床上，頭和四肢上抬，能夠增加腰背肌的力量鍛煉。五點(diǎn)支撐就是仰臥在床上，雙肘以及足跟和頭部進(jìn)行支撐，肚子上抬，也能夠增加腰背肌的力量。腰背肌力量升高之后就會(huì)讓脊椎處于更加穩(wěn)定的狀態(tài)，能夠增加穩(wěn)定性，能夠避免脊柱進(jìn)一步退變，導(dǎo)致突出逐漸形成，以上就是關(guān)于腰椎間盤膨出的相關(guān)治療方法。