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益生菌的制劑太多，需要選擇一款比較適合的益生菌制劑。益生菌制劑菌量足，種類多才是好的制劑，腸道內(nèi)的菌群數(shù)量以萬(wàn)億計(jì)，幾千萬(wàn)級(jí)別的菌量太少，沒有效果，而且不同的菌種起到的生理作用不同，一定要判斷菌株的種類，建議找專業(yè)醫(yī)生推薦適合自己的制劑。
益生菌的制劑太多，需要選擇一款比較適合的益生菌制劑。益生菌制劑菌量足，種類多才是好的制劑，腸道內(nèi)的菌群數(shù)量以萬(wàn)億計(jì)，幾千萬(wàn)級(jí)別的菌量太少，沒有效果，而且不同的菌種起到的生理作用不同，一定要判斷菌株的種類，建議找專業(yè)醫(yī)生推薦適合自己的制劑。
如何判斷血糖值的好壞，一般都有標(biāo)準(zhǔn)。 診斷糖尿病標(biāo)準(zhǔn)是空腹大于等于7，餐后是大于等于11.1，因此控制血糖好壞就按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。一般控制，在空腹至少要小于7，餐后最好小于10，糖化血紅蛋白應(yīng)該來(lái)說(shuō)要小于7%以下。如果控制是好一點(diǎn)兒，應(yīng)該來(lái)說(shuō)達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn)，就是空腹小于6.1，餐后小于7.8，糖化小于6.5以下，就是血糖控制比較好了。 空腹如果大于7，餐后大于10，糖化大于7%以上，這種一般認(rèn)為控制得相對(duì)來(lái)說(shuō)比較差了。
放療結(jié)束后都要給大家做相應(yīng)的檢查來(lái)判斷你的效果好壞。 一般評(píng)價(jià)放療的療效在放療后三個(gè)月左右的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候是判斷腫瘤放療療效是否好壞的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，所以剛放療結(jié)束的時(shí)候，如果你的腫瘤沒有大的變化，大家不要著急，要堅(jiān)持等到三個(gè)月的時(shí)候，根據(jù)三個(gè)月時(shí)間腫瘤變化情況來(lái)決定放療的效果好壞，來(lái)決定后續(xù)還需要做什么樣的治療。 在這個(gè)等待的過(guò)程中，大家也可以請(qǐng)內(nèi)科的或者中醫(yī)科的大夫，給大家做一些鞏固的治療或者維持的治療。
睡眠質(zhì)量的判斷分為主觀判斷和客觀判斷。第一、自身對(duì)睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量的感受。首先睡眠時(shí)間是不是夠。對(duì)自己睡眠質(zhì)量是不是滿意，就是睡醒了后是否覺得有那種醒來(lái)后還是沒睡夠的感覺，還是那種睡眠后覺得神清氣爽的感覺，還是說(shuō)有其它的睡眠不適，還是覺得睡完以后有其它的不適，比如：口干、煩躁或覺得睡眠要求跟你的睡眠感受是否一致，這些都是主觀的。第二、客觀的就是建議做PSG檢查。
大豆洋蔥本身有益生菌的作用在里面，腸道里面的細(xì)菌是一個(gè)大的家族，一個(gè)人的細(xì)菌比細(xì)胞還要多十幾倍，人寄生在一個(gè)一個(gè)微生態(tài)的環(huán)境當(dāng)中。大豆制作出的納豆里面含有豐富的益生菌，具有美容養(yǎng)顏的功效。在外國(guó)洋蔥被大多數(shù)人熱愛，每道菜里面幾乎都有洋蔥，除了調(diào)味以外還有一些其他的保健作用。
兒童補(bǔ)充益生菌的作用以及原則如下： 一、益生菌的作用：1、平衡腸道菌群，預(yù)防和改善腹瀉便秘。2、增強(qiáng)免疫力。3、幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。4、產(chǎn)生重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 二、兒童補(bǔ)充益生菌的原則：1、腹瀉、便秘、消化不良、免疫力低下、感染服用抗生素的寶寶均可補(bǔ)充益生菌。2、最佳服用時(shí)間是早晨，胃酸低，有利于益生菌吸收。3、37℃溫開水服用。4、服用抗菌藥物時(shí)間隔至少2個(gè)小時(shí)。5、不建議長(zhǎng)期服用益生菌，如需長(zhǎng)期服用，最好選擇鼠李糖乳桿菌、雙歧桿菌等。
