老年人為什么易發(fā)生便秘
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
老年人出現(xiàn)便秘的原因有:
1、主要是由于年齡大,身體機(jī)能下降,腹部的運(yùn)動(dòng)減少,腸蠕動(dòng)減慢,以及部分關(guān)節(jié)退化以后,造成的長(zhǎng)期臥床都會(huì)引起便秘的出現(xiàn)。
2、還有一些是老年人因?yàn)橛幸恍┘傺?、牙齒缺失,導(dǎo)致咀嚼困難,或者是進(jìn)食的協(xié)調(diào)性、靈巧性下降,進(jìn)食量減少,膳食纖維的攝入量下降。
3、老年人由于身體的退行性改變,口渴感覺功能下降,對(duì)于缺水不敏感,容易造成一個(gè)水?dāng)z入的減少,沒有充分的液體促進(jìn)結(jié)腸運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。
4、還有老年人,因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床導(dǎo)致一個(gè)腹肌的無力,腹內(nèi)壓下降,引起排便困難。還有一些疾病引起的老年人太便秘,像帕金森、腦梗塞、抑郁癥、糖尿病等等。
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老年人出現(xiàn)便秘的原因有:
1、主要是由于年齡大,身體機(jī)能下降,腹部的運(yùn)動(dòng)減少,腸蠕動(dòng)減慢,以及部分關(guān)節(jié)退化以后,造成的長(zhǎng)期臥床都會(huì)引起便秘的出現(xiàn)。
2、還有一些是老年人因?yàn)橛幸恍┘傺?、牙齒缺失,導(dǎo)致咀嚼困難,或者是進(jìn)食的協(xié)調(diào)性、靈巧性下降,進(jìn)食量減少,膳食纖維的攝入量下降。
3、老年人由于身體的退行性改變,口渴感覺功能下降,對(duì)于缺水不敏感,容易造成一個(gè)水?dāng)z入的減少,沒有充分的液體促進(jìn)結(jié)腸運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。
4、還有老年人,因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床導(dǎo)致一個(gè)腹肌的無力,腹內(nèi)壓下降,引起排便困難。還有一些疾病引起的老年人太便秘,像帕金森、腦梗塞、抑郁癥、糖尿病等等。
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便秘的發(fā)病率在一般人當(dāng)中是20%,老年人占到了40%左右。老年人有幾個(gè)特征,首先氣血不足,便秘排便狀態(tài)是一定要有氣推動(dòng),有血來濡潤(rùn),氣不足、血不足,有可能會(huì)出現(xiàn)便秘狀態(tài)。還有老年人脾胃相對(duì)弱,吃的比較多,比如說胃強(qiáng)脾弱,那吃多以后,脾胃不曾消化會(huì)導(dǎo)致一些食積便秘,所以老年人可能食積。
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妊娠婦女容易出現(xiàn)便秘的原因主要有:
一、懷孕以后體內(nèi)的孕激素水平升高,導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢。
二、飲食過于有營(yíng)養(yǎng)。為了增加營(yíng)養(yǎng),孕婦會(huì)補(bǔ)充大量的肉類、蛋類、奶類、食品,而忽視了蔬菜、水果、粗糧和高纖維食物的攝取量,亦導(dǎo)致孕婦便秘。
三、孕婦缺乏運(yùn)動(dòng),出于保胎安胎的考慮,孕婦自身會(huì)減少震動(dòng)的幾率,運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響到腸道的蠕動(dòng)速度,使食物殘?jiān)谀c道中滯留時(shí)間過久,大腸對(duì)于水分的吸收增加,導(dǎo)致糞便較硬,最終形成便秘。
四、子宮不斷的增大,壓迫腸道,腹肌運(yùn)動(dòng)受到限制,從而引起便秘。
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一是因?yàn)槿焉锖螽a(chǎn)婦的腹部胎兒發(fā)育成熟,腹腔的壓力明顯增高,腸道的彎曲受到擠壓,腸道的順應(yīng)性比較差,會(huì)產(chǎn)生一個(gè)無理的壓力增大,腸道的蠕動(dòng)會(huì)受到影響,另外一個(gè)原因是,胎兒需要大量的氣血滋養(yǎng),由于胎兒可能會(huì)導(dǎo)致腸道氣血不足,腸道的排毒功能就會(huì)受到影響,導(dǎo)致便秘。
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老年年齡大之后尤其是女性在絕經(jīng)之后,骨質(zhì)脫鈣是比正常人要快要多。所以有六七十歲或者是高齡的病人,骨質(zhì)疏松是比較嚴(yán)重的,所以在這樣的情況下老年人在進(jìn)行戶外活動(dòng),或者運(yùn)動(dòng)鍛煉的過程中,或者是在家不小心摔倒的情況下就容易發(fā)生骨折。
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其實(shí)主要,還是膳食纖維的問題,因?yàn)槲覀冃纬纱蟊愕脑?,主要還是,除了代謝產(chǎn)物,主要還是纖維、是大便基本的材料,如果你飲食過于精細(xì),膳食纖維思路比較少,那你形成的大便量本身就少。所以大便量少了以后,傳輸這種就比較慢,然后再加上膳食纖維,它可以吸附大量的水分,你如果飲食過于精細(xì),膳食纖維比較少,因?yàn)槲覀兗S便到達(dá)大腸以后,大腸主要功能是吸收水分和電解質(zhì),你如果膳食纖維不夠,腸壁從吸收的水分過多,那你大便肯定是比較干結(jié)的一個(gè)量少、一個(gè)干結(jié)。所以會(huì)導(dǎo)致便秘。