為什么吃食物過于精細的人易發(fā)生便秘

2020-06-04 閱讀：1.28k 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 為什么吃食物過于精細的人易發(fā)生便秘

精選回答：

- 劉正新主任醫(yī)師
- 消化內科
其實主要，還是膳食纖維的問題，因為我們形成大便的原料，主要還是，除了代謝產物，主要還是纖維、是大便基本的材料，如果你飲食過于精細，膳食纖維思路比較少，那你形成的大便量本身就少。所以大便量少了以后，傳輸這種就比較慢，然后再加上膳食纖維，它可以吸附大量的水分，你如果飲食過于精細，膳食纖維比較少，因為我們糞便到達大腸以后，大腸主要功能是吸收水分和電解質，你如果膳食纖維不夠，腸壁從吸收的水分過多，那你大便肯定是比較干結的一個量少、一個干結。所以會導致便秘。

相關問答推薦

怎么判斷是否便秘
第一種，根據患者平常的病史，排便次數比如一個禮拜里面少于三次，第二種，根據大便的形態(tài)，如果硬的和石頭一樣，第三種，要通過手來幫助排便，第四種，排便感覺排不盡的感覺，只要有兩項符合，就可以診斷為便秘。除此之外，還可以通過其他檢查，如結腸造影，結腸轉運時間延長來作為診斷標準，甚至直腸壓力檢測也可以診斷。
366次觀看數 2020-06-05

什么奶粉不便秘
喝奶粉便秘可能是因為奶粉太濃的原因而造成的，可以在喝奶的時候加一點益生菌，有很好的調理效果，對便秘的情況改善的比較明顯，可以再喝完奶后，經常按摩腹部促進胃腸道蠕動，對治療便秘有很好的作用。喝鈣和脂肪比較容易吸收的奶粉不便秘。由于寶寶在六個月左右就應該添加輔食，多飲水多食蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物避免油炸膨化食物按摩腹部，促進胃腸動力。奶粉中大多含有大量碳水化合物和鈣質，容易引起便秘，可以在奶粉中加入益生菌或清火寶，這樣可以避免便秘。吃一些有益生菌的奶粉吃了不會便秘，在給寶寶選擇奶粉的時候，一定要選擇一些接近母乳的奶粉，當寶寶出現消化不良的時候或者是身體內的水分消耗的時候會出現些大便困難的情況。在平常的生活中可以讓寶寶適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果。
971次觀看數 2020-06-13

哪些藥物會引起便秘
會引起便秘的藥物，主要有以下幾大類，那么首先是抗抑郁藥，比如說選擇性的五羥色胺再吸收抑制劑，氟西汀或者三環(huán)類的抗抑郁藥，這些抗抑郁藥作用于大腦神經末梢，他同樣也會對腸部的，神經末梢產生作用，那么會導致一些副作用，比如說便秘，有的病人說，在醫(yī)院開了抗抑郁藥百憂解吃了一陣，我發(fā)現我便秘了，這是怎么回事，這就是藥物引起的便秘，再一種就是，類鴉片活性肽藥物，這些藥物它的麻醉作用，也會讓腸部神經睡覺，那么妨礙了腸部的蠕動，引起了便秘，第三就是鈣通道阻滯劑，這些藥物它可以，放松血管的平滑肌，以降低血壓，但是它們同時，也會放松腸部的肌肉，使腸蠕動減緩，所以可以會導致便秘，第四種，就是抗乙酰膽堿能藥，這類藥物他可以抑制，一些膽堿的作用，乙酰膽堿，它是一種可以，幫助肌肉運動的化學物質，那么抗膽堿能藥，就可以使腸部的，肌肉運動減少而導致便秘，對于藥物導致的便秘，我們仔細分辨以后，首先作為便秘患者不要緊張，要到正規(guī)醫(yī)院里來，找到醫(yī)生來進行幫助和指導。
826次觀看數 2020-06-17

便秘能吃石榴嗎
正常情況下，便秘是可以吃石榴的，石榴中富含較為豐富的有機酸、植物堿、礦物質以及人體所需的微量元素，營養(yǎng)價值是較高的。石榴還具有促進腸胃道蠕動，對預防便秘也有一定的作用。石榴還可以強化心腦血管，對預防心腦血管疾病等也有一定的作用。但是需要注意的是，石榴也不能攝入過多，如果攝入過多會容易引起腹痛腹瀉等消化道疾病。
151次觀看數 2022-03-10

中西醫(yī)結合治療便秘的優(yōu)勢
首先中藥內服從整體出發(fā)，采取辨證論治的方法，中醫(yī)學認為便秘病變屬于大腸的傳導市場，與脾胃及腎臟的關系密切，便秘的病性可以概括為寒、熱、虛、實等四個方面，從整體來辨證論治，有標本兼顧，扶正求本的優(yōu)勢。二中藥外治法可以提高藥物的生物利用度，運用得當可以迅速的提高患者的生活質量，改善他的便秘癥狀，與中藥口服方藥來配合，不但可以提高遠期療效，而且能達到內外同治的目的。三對于長期依賴西藥，刺激性瀉藥的便秘患者來講，配合針刺按摩等可以調節(jié)腦長軸的功能，來促進胃動力，逐步減少刺激性瀉藥的使用，針灸與西藥是有協同治療作用的，有助于提高臨床療效，長期便秘的患者采用中西醫(yī)結合治療以后，不但可以改善便秘的癥狀，生活質量也得到了很好的提高，具有非常良好的治療效果。
169次觀看數 2020-06-03

針灸可以治療便秘嗎
針灸可以治療便秘，針灸的治療方法非常多樣，不同的針灸方法，對不同類型的便秘各有其優(yōu)勢。首先介紹一下針刺的療法，針刺是以經絡辨證為主，以行經取血，行氣導滯的功能，可以通過調整經絡、氣血的運行，來促進胃腸的運動，達到治愈便秘的目的。二是艾灸，艾灸可以益氣助陽、溫經通絡，廣泛應用于老年人氣虛陽衰為主的便秘。三電針療法，電針療法治療便秘的優(yōu)點在于它有電刺激和加強針感的雙重作用，在一定程度上可以代替手動行針，它的頻率更為確切，可以加強針刺的療效，針藥結合法適用于病情比較嚴重或者是有原發(fā)病而繼發(fā)便秘者。
496次觀看數 2020-06-04