為什么吃食物過于精細(xì)的人易發(fā)生便秘
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 為什么吃食物過于精細(xì)的人易發(fā)生便秘
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 消化內(nèi)科
- 其實主要，還是膳食纖維的問題，因為我們形成大便的原料，主要還是，除了代謝產(chǎn)物，主要還是纖維、是大便基本的材料，如果你飲食過于精細(xì)，膳食纖維思路比較少，那你形成的大便量本身就少。所以大便量少了以后，傳輸這種就比較慢，然后再加上膳食纖維，它可以吸附大量的水分，你如果飲食過于精細(xì)，膳食纖維比較少，因為我們糞便到達(dá)大腸以后，大腸主要功能是吸收水分和電解質(zhì)，你如果膳食纖維不夠，腸壁從吸收的水分過多，那你大便肯定是比較干結(jié)的一個量少、一個干結(jié)。所以會導(dǎo)致便秘。