類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者適合什么鍛煉
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
根據(jù)自己的病情類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，必須加強鍛煉。但是這個病情活動期的時候，還是在床不負(fù)重的鍛煉。在病情控制以后，就得加強鍛煉，通過活動關(guān)節(jié)避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵直，防止肌肉的萎縮，恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。通過鍛煉還能促進機體血液循環(huán)，改善局部影響狀態(tài)，振奮精神，增強體質(zhì)，促進病情的恢復(fù)。對于風(fēng)濕病患者鍛煉的要求及方法，應(yīng)根據(jù)體質(zhì)、年齡、性別，同時也要根據(jù)他的病情，它的穩(wěn)定性、活動度也也有很大的關(guān)系。如風(fēng)濕病患者在急性發(fā)作期，全身癥狀比較明顯的情況下或者關(guān)節(jié)嚴(yán)重腫脹，此次應(yīng)臥床休息。在床上進行一些增長運動等等。一旦病情緩解，即可做床上的一些功能鍛煉，如關(guān)節(jié)的屈伸運動、按摩關(guān)節(jié)并且穩(wěn)定了以后可以開始下床活動，緩步行走。
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根據(jù)自己的病情類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，必須加強鍛煉。但是這個病情活動期的時候，還是在床不負(fù)重的鍛煉。在病情控制以后，就得加強鍛煉，通過活動關(guān)節(jié)避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵直，防止肌肉的萎縮，恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。通過鍛煉還能促進機體血液循環(huán)，改善局部影響狀態(tài)，振奮精神，增強體質(zhì)，促進病情的恢復(fù)。對于風(fēng)濕病患者鍛煉的要求及方法，應(yīng)根據(jù)體質(zhì)、年齡、性別，同時也要根據(jù)他的病情，它的穩(wěn)定性、活動度也也有很大的關(guān)系。如風(fēng)濕病患者在急性發(fā)作期，全身癥狀比較明顯的情況下或者關(guān)節(jié)嚴(yán)重腫脹，此次應(yīng)臥床休息。在床上進行一些增長運動等等。一旦病情緩解，即可做床上的一些功能鍛煉，如關(guān)節(jié)的屈伸運動、按摩關(guān)節(jié)并且穩(wěn)定了以后可以開始下床活動，緩步行走。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，屬于這種全身性的，免疫性的疾病，它不是說像是我們骨性關(guān)節(jié)炎，它是一個關(guān)節(jié)，它可能是全身的多個關(guān)節(jié)，有小關(guān)節(jié)的，都出現(xiàn)一些腫脹、疼痛，一般來說有經(jīng)驗醫(yī)生，還是可能一問病史癥狀，可能很快就明確，當(dāng)然現(xiàn)在我們需要一些，化驗檢查了一些指標(biāo)吧，抗鏈藥物、血沉、C反應(yīng)蛋白，現(xiàn)在像我們醫(yī)院，做的有類風(fēng)濕專項，角蛋白、瓜蛋白這種檢驗，還是非常靈敏的，出現(xiàn)的這種，你這是免疫性疾病的話，它主要對自身的這種軟骨，甚至滑膜的這種攻擊，當(dāng)然了我想類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，到時間延長了以后，它也會出現(xiàn)這種，骨性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)吧，因為它的關(guān)節(jié)受損以后，也是這樣，它還是要磨損，那么它比正常人，可能退變還要快。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，所謂類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，顧名思義，首先它是關(guān)節(jié)的炎癥，這些關(guān)節(jié)的炎癥，主要表現(xiàn)在我們的手關(guān)節(jié)，就小關(guān)節(jié)發(fā)炎、腫脹、疼痛，表現(xiàn)在我們的腕關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、指間關(guān)節(jié)，它的表現(xiàn)跟我們風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有一點相似，對稱、游走、多發(fā)，所以我們中醫(yī)在這個病的治療里面，有它的優(yōu)勢和特色。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病程很長，所以療程也很長，一般我們在臨床上采用的就是，醫(yī)院治療與家庭康復(fù)相結(jié)合的方法，也就是說少部分的時間在醫(yī)院進行治療，比如說一年住1到2次，2到3次，進行治療，而大部分的時間，需要病人自己在家里進行康復(fù)，在這個過程中，家人的護理非常的重要，主要有以下這幾點。第一個就是病人居住的環(huán)境不要太陰冷潮濕，如果這個病人長期在陰冷潮濕的這個環(huán)境里面，就容易導(dǎo)致這個病情的加重反復(fù)，所以病人住的環(huán)境要溫暖、陽光、空氣流通，這是第一個。第二個呢，類風(fēng)濕性的病人，由于肢體的疼痛功能的障礙，所以容易摔倒跌倒，所以對類風(fēng)濕的病人，在護理的時候，要比如說床鋪不要太高，凳子沙發(fā)等等，都要有扶手，廁所里邊比如說解手，病人下蹲站起都很困難，最好給他在前面做一個拉手，讓病人借力，這樣既可以減輕對關(guān)節(jié)的刺激，又可以防止關(guān)節(jié)疼痛導(dǎo)致他走路的時候，不小心滑倒摔傷等等。當(dāng)然情緒的調(diào)暢也很重要，病人可能會出現(xiàn)焦慮抑郁，家人要多鼓勵。
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其實目前來說，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎服藥可以慢慢的逐漸減量維持。但是現(xiàn)在目前來說，停藥還是不太可能。病人關(guān)節(jié)有腫疼，但不代表關(guān)節(jié)的破壞，所以說要明確是否經(jīng)過治療后的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀緩解不等于基本的根治，近期有效緩解也不等于遠期有效緩解。長期飲用的抗風(fēng)濕改善病情的藥物，可以延緩病情的進展，，但不能夠治愈類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。基于這一點，為了防止病情復(fù)發(fā)，原則上是不可以停藥的，但是可以減量。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，我們在臨床中，最常用的檢查的兩個抗體，一個是類風(fēng)濕因子，還有一個就是在cc P抗體，這是對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎診斷，有明確的臨床診斷價值，兩個抗體，我們?nèi)梭w的抗體，往往是對體外來的物質(zhì)，或者說這些異物進行抵抗產(chǎn)生的一些武器，我們?nèi)缢且驗樽陨淼拿庖呦到y(tǒng)的信號出現(xiàn)了錯亂，他把自己的關(guān)節(jié)的滑膜里的一些成分，誤判成為異物了，所以產(chǎn)生一些抗體因子，比如說抗cc P，都是滑膜組織里的某些成分，某些組織，針對他們產(chǎn)生的抗體，這些抗體它會去攻擊這些滑膜造成滑膜的炎癥，最后造成關(guān)節(jié)炎，所以在臨床檢查這些抗體，對類風(fēng)濕的關(guān)節(jié)炎的診斷，是有明確的價值的。
