腦梗死的飲食注意事項有哪些
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
腦梗死的飲食注意事項哪些,腦血管病一個很重要的疾病就是腦梗死,人們得了腦梗死以后,往往問大夫就是我吃些什么最好,我們現(xiàn)在得反過來問,就是應(yīng)該不吃什么為好,吃什么為好就是我們可能更多的關(guān)注于,向大家推薦的就是膳食纖維的食物水果蔬菜,肉類魚類蛋類,有適當(dāng)?shù)倪M食碳水化合物,一般的來說并不推薦過多的,在食物中含有類似的成分,多吃含一些鉀離子、鎂、這樣的食物,可能更有助于,腦血管疾病的預(yù)防,總而言之在飲食過程當(dāng)中富有多纖維植物的,食物,對于心腦血管病都有好處,而且總的原則是你別管,飲食的結(jié)構(gòu)如何調(diào)整,我們還是希望,大家能夠按照標準的體重去控制你的飲食。
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腦梗死的飲食注意事項哪些,腦血管病一個很重要的疾病就是腦梗死,人們得了腦梗死以后,往往問大夫就是我吃些什么最好,我們現(xiàn)在得反過來問,就是應(yīng)該不吃什么為好,吃什么為好就是我們可能更多的關(guān)注于,向大家推薦的就是膳食纖維的食物水果蔬菜,肉類魚類蛋類,有適當(dāng)?shù)倪M食碳水化合物,一般的來說并不推薦過多的,在食物中含有類似的成分,多吃含一些鉀離子、鎂、這樣的食物,可能更有助于,腦血管疾病的預(yù)防,總而言之在飲食過程當(dāng)中富有多纖維植物的,食物,對于心腦血管病都有好處,而且總的原則是你別管,飲食的結(jié)構(gòu)如何調(diào)整,我們還是希望,大家能夠按照標準的體重去控制你的飲食。
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發(fā)生腦梗死以后提倡飲食上肯定是比較清淡的,吃鹽的量基本上每天六克以下,盡量能清淡就清淡,油也要少一些,吃的菜能水煮或者能蒸,提倡是蒸煮的這種吃法。我也經(jīng)常去社區(qū)去宣教他們提倡清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果;另外堅果類的食物可以多吃一點,不管是瓜子花生或者山核桃杏仁,像地中海地區(qū)一種飲食習(xí)慣,稱為地中海飲食。
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(1)控制總熱量。 (2)限制精制糖和含糖類的甜食,包括點心、糖果和飲料的攝入。 (3)低鹽飲食,每日食鹽6克以下。 (4)要經(jīng)常飲水,尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液,防止血栓的形成。 (5)注意烹調(diào)用料。為了增加食欲,可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外,還可加速脂肪的溶解 ,促進消化和吸收,芝麻醬含鈣量高,經(jīng)常食用可補充鈣。 (6)適量增加蛋白質(zhì)??捎墒萑?,去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對降低 血液膽固醇及血液粘滯有利。 (7)限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動物脂肪,烹調(diào)時不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制飲食中的膽固醇,每日應(yīng)在300毫克以內(nèi),相當(dāng)于每周可吃3個蛋黃。 腦梗塞患者的日常飲食注意,通過上面的幾點相信您有了一定的了解,因此,只要有了良好的飲食習(xí)慣,就能減少腦梗死等疾病的發(fā)病率。
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玻璃體積血是眼外傷或眼底血管性疾病造成視力危害的一種常見并發(fā)癥,在術(shù)后大家飲食上要注意:
1、要有足夠的維生素。維生素 A 是眼部必不可少的一種營養(yǎng)素;維生素 C 、維生素 E能破壞自由基,提高眼部免疫機能,防止視力下降;B 族維生素可促進眼內(nèi)細胞的新陳代謝,對眼疾患者很有幫助。像動物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素,應(yīng)多吃。
2、多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助,因為它們當(dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì),能夠緩解眼部疲勞,防止視力下降。
3、少喝含咖啡因的飲料,煙酒最好不要沾染,以免造成視力模糊,加重眼病。
4、飲食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。
5、飲食上宜多配些能補肝益腎,補氣養(yǎng)血的食物。
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生病的人飲食的一個原則就是均衡膳食,多吃蔬菜水果肯定是肯定的,不管怎樣講對于各種疾病,無論是心血管疾病還是腦血管疾病,采取低鹽低脂飲食是比較合理的,尤其是含內(nèi)臟比較多的食物盡量少吃,但是千萬不要物極必反走極端,千萬不要矯枉過正。
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甲狀腺癌術(shù)后患者應(yīng)盡量少吃海鮮、海帶等海產(chǎn)品。因為這類產(chǎn)品富含碘,家里的加碘食鹽也換成不加碘的食鹽。其他就沒有什么特別的飲食禁忌。飲食的溫度不可以過冷或者過熱,以減少對甲狀腺的刺激。日常生活當(dāng)中應(yīng)該多食用高營養(yǎng)、高纖維食物。主要是蔬菜、水果,蛋奶類食物為主,切忌油膩、辛辣、刺激、生冷類食物,戒煙、戒酒,平時注意適當(dāng)運動、保證充足的睡眠、避免過度勞累。