乳腺增生可以吃豆制品。 乳腺增生是女性最常見的乳腺疾病，據(jù)研究表明經(jīng)常喝豆?jié){的婦女，體內(nèi)的雌性素與黃體素都明顯地降低。因此黃豆及豆制品，可以改變體內(nèi)激素的分泌，具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太高時，黃豆及豆制品會使它減少。300~500毫升的鮮豆?jié){可明顯改善女人心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩皮膚衰老，達(dá)到養(yǎng)顏美容之目的。

乳腺增生在不同年齡組有不同特點(diǎn)。 未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的婦女其主要癥狀為乳腺脹痛，可同時累及雙側(cè)，但多以一側(cè)偏重，月經(jīng)前乳腺脹痛明顯，月經(jīng)過后即見減輕并逐漸停止，下次月經(jīng)來前疼痛再度出現(xiàn)，整個乳房有彌漫性結(jié)節(jié)感并伴有觸痛。 35歲以后婦女主要癥狀是乳腺腫塊，乳疼和觸痛較輕，且與月經(jīng)周期無關(guān)，用手觸摸乳房可摸到大小不等扁圓形或不規(guī)則形，質(zhì)地柔韌的結(jié)節(jié)，邊界不清楚，與皮膚及深部組織無粘連，可被推動。 45歲以后常表現(xiàn)為單個或多個散在的囊性腫物，邊界清楚，多伴有鈍疼、脹痛，或燒灼感，絕經(jīng)后婦女乳房腺體萎縮，囊性病變更為突出，乳房疼痛的嚴(yán)重程度與結(jié)節(jié)的有無及范圍無相關(guān)性，疼痛可向腋下、肩背部放散，少數(shù)患者可伴發(fā)乳頭溢液，由于病因來自身體內(nèi)分泌功能紊亂，故除乳房方面的癥狀外，同時還可出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、脾氣不好、愛著急、愛生氣、愛出汗等癥狀。

乳腺在內(nèi)分泌激素，特別是雌、孕激素的作用下，隨著月經(jīng)周期的變化會有增生和復(fù)舊的改變。由于某些原因引起內(nèi)分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，可以出現(xiàn)乳腺組織增生過度和復(fù)舊不全，經(jīng)過一段時間以后，增生的乳腺組織不能完全消退，就形成乳腺增生癥。 乳腺增生癥既不是腫瘤，也不屬于炎癥，從組織學(xué)表現(xiàn)看是乳腺組織增生及退行性變，與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)，本病好發(fā)于中年婦女、青少年和絕經(jīng)后婦女。當(dāng)今大城市職業(yè)婦女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。 乳腺增生癥常表現(xiàn)為乳房疼痛和乳腺摸到結(jié)節(jié)，其危害并不在于疾病本身，而是心理壓力，擔(dān)心自己會不會患了乳腺癌或以后會變成癌。乳腺增生癥有多種病理類型，如單純性小葉增生，（占乳腺增生癥的大部分），只要注意調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，就可能逐漸緩解，若乳腺小葉增生伴導(dǎo)管上皮增生，且呈現(xiàn)重度異形，則為癌前期病變，需積極治療，定期檢查。