按摩治療月經(jīng)不調(diào)的優(yōu)勢(shì)有： 1、可以緩解人與人之間溝通的焦慮和緊張，所以從心理上來(lái)說(shuō)，按摩治療月經(jīng)不調(diào)是首選的。 2、無(wú)創(chuàng)性。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，它是一個(gè)非常安全的選擇。 3、沒(méi)有副作用。按摩治療可能就是時(shí)間長(zhǎng)了，但它不會(huì)影響你進(jìn)行下一步的治療。 4、方便。來(lái)了就可以做，做了就可以走，是很容易接受的。

按摩治療月經(jīng)不調(diào)的原理是：利用特定的手法，作用在不同的經(jīng)脈上或穴位上，調(diào)節(jié)不同的臟腑，然后疏通經(jīng)脈，從而來(lái)達(dá)到治療疾病的目的。具體如下： 1、如果是氣血不足的，經(jīng)常給她捏捏脊、磨一磨腹，點(diǎn)一點(diǎn)中脘、足三里，促進(jìn)氣血的化生，來(lái)增強(qiáng)她胃腸的功能，從而補(bǔ)益氣血，來(lái)達(dá)到治療月經(jīng)不調(diào)的目的。 2、如果是肝腎不足的，經(jīng)常在她的肝腧、腎腧、關(guān)元這些地方點(diǎn)一點(diǎn)，揉揉大椎，點(diǎn)點(diǎn)百匯，讓她的氣血通暢、精氣速降，精能生水，這樣她慢慢身體也能較好的調(diào)理過(guò)來(lái)。

月經(jīng)不調(diào)患者在日常生活中需要注意的問(wèn)題有： 1、保持心情通暢。 2、起居在盡可能的范圍之內(nèi)，做到有規(guī)律。 3、不偏食不偏嗜。就是這個(gè)季節(jié)有什么，我們就吃什么。不能不能見(jiàn)著好吃的往死里吃，碰到不好吃的我嘗都不嘗。偏食的后果是脾胃功能受損，所以飲食上要不偏食不偏嗜。 4、注意日常生活調(diào)攝。如冬天不要穿得過(guò)于寒涼秀美腿露小蠻腰。 5、勞逸結(jié)合。

月經(jīng)不調(diào)可以預(yù)防，但需注意飲食規(guī)律。因?yàn)槿绻嬍尺^(guò)度了，人體消耗不了，最后變成脂肪到處堆積，對(duì)人就是有害的。比如脂肪肝、心臟出問(wèn)題，這些往往都是飲食過(guò)度或者由于飲食之后，運(yùn)動(dòng)過(guò)少，體內(nèi)堆積的東西太多所導(dǎo)致的，所以飲食因素是一個(gè)非常重要的因素。另外，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，也不要驚慌，不要恐懼，可以找專(zhuān)業(yè)的大夫，進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)理。

月經(jīng)不調(diào)可以預(yù)防。我們知道，能夠引起月經(jīng)不調(diào)的因素有情志因素，如生了一場(chǎng)氣、悲傷過(guò)度或者因?yàn)轶@恐過(guò)度等，所以就要注意情緒不要過(guò)急，也就是能夠自我控制，不要得意忘形。同時(shí)一定要尊重自己身體的節(jié)律，長(zhǎng)期的生活規(guī)律的紊亂，可以導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，比方糖尿病、高血壓、痛風(fēng)等，但是生活有規(guī)律之后，它可以極大地緩解這種病的發(fā)生。所以生活規(guī)律不僅是針對(duì)月經(jīng)不調(diào)的，對(duì)其它很多病都有非常積極的指導(dǎo)意義。