牽引療法治療頸椎病的效果是比較好的。頸椎牽引是有它的適應(yīng)癥范圍的，它是治療頸椎病的主要緩解癥狀手段之一，有效的牽引能夠緩解神經(jīng)、血管、脊髓的壓迫，并快速緩解頸椎病的癥狀。它主要是解除頸部肌肉的痙攣，緩解疼痛的癥狀，增大椎間隙和椎間孔，有利于已外突的髓核及纖維環(huán)組織的復(fù)位，緩解和解除神經(jīng)根的受壓與刺激，促進(jìn)神經(jīng)根水腫吸收，解除對椎動脈的壓迫，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于局部的瘀血、腫脹、增生消退，松解粘連的關(guān)節(jié)囊，改善和恢復(fù)鉤椎關(guān)節(jié)，調(diào)整小關(guān)節(jié)的錯位和椎體的滑脫，調(diào)整和恢復(fù)已被破壞的頸椎的內(nèi)外平衡，恢復(fù)頸椎的正常功能。所以，牽引療法治療對頸椎生理曲度改變的患者是比較適用的。

白領(lǐng)女性離頸椎病的方法如下： 1、要注意保暖。夏天在有空調(diào)的辦公室里最好穿件外套，以免頸部受涼，引發(fā)或者加重頸椎??；冬天的時候要注意頸部的保暖，可以用一些熱水袋或中藥的塌漬達(dá)到加熱的目的。 2、要擺對電腦的顯示屏。如果顯示屏偏左，就會導(dǎo)致左半邊頸部肌肉的繃緊，反之亦然，所以辦公室電腦顯示器必須以正中線擺放，還有顯示器上起點(diǎn)線必須與眼睛保持同一水平線，不能擺放過高或過低。 3、要把椅子調(diào)整到合適的高度。在調(diào)節(jié)椅子高度時，應(yīng)該站立讓椅子座位的最高點(diǎn)剛好位于膝蓋骨的偏下方，當(dāng)坐著時雙腳能平放到地面上，雙膝彎曲成直角。 4、要避免久坐，適時站起來目視遠(yuǎn)方，然后活動活動頸椎，動作注意緩慢而輕柔，如提托頭頸、往后觀望、回頭望月、前伸探海、頸項(xiàng)側(cè)彎等等。

導(dǎo)致頸椎病的不良習(xí)慣如下： 1、不適當(dāng)?shù)淖藙輹斐砷L期的勞損，比如經(jīng)常低頭打麻將，或者是長期伏案工作，還有長期的低頭看書，這些都是引起導(dǎo)致頸椎病的不良習(xí)慣。 2、長時間躺在床上或窩在沙發(fā)上看電視，頭頸部過度屈曲動作導(dǎo)致長期的勞損，這也可以引起頸椎病。 3、很多人都沉迷于手機(jī)，有的人走路、坐公交車都在低頭玩手機(jī)，長期玩手機(jī)可以導(dǎo)致頸椎的曲度改變，如果頸椎一直處于低頭狀態(tài)下，那么肌肉就很容易勞損，進(jìn)而引起頸椎病。 4、不正確的睡姿、坐姿、站姿不當(dāng)?shù)榷紩?dǎo)致頸椎病，如趴在辦公桌上休息一會兒，當(dāng)我們起來的時候，會發(fā)現(xiàn)頸部的酸困不適失，這些原因都違背了人體的頸椎生理弧度，所以容易引起頸椎病。

頸椎病所引起的眩暈分型多是屬于椎動脈型頸椎病，主要是由于動力性因素、機(jī)械性因素、血管因素等，使患側(cè)椎動脈的代償能力喪失，進(jìn)而產(chǎn)生眩暈。詳細(xì)如下： 1、動力因素：一般為椎動脈型頸椎病早期或輕型病因，由于椎節(jié)失穩(wěn)后，鉤椎關(guān)節(jié)的松動和變位影響側(cè)方的上、下椎橫突孔，刺激或壓迫椎動脈，進(jìn)而引起血管的痙攣、狹窄、扭曲或折曲改變。 2、機(jī)械性因素：它是中、晚期的病因，一般為鉤椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、髓核的脫出等，然后直接壓迫椎動脈而產(chǎn)生癥狀。 3、血管因素：除年齡增大后，血管彈性回縮力量減弱、動脈硬化性改變、血管變異等，這些加速病變過程的原因外，椎動脈還會因頸椎間盤的退變、椎間隙的變窄而造成其相對過長的問題，這一失衡可進(jìn)一步產(chǎn)生椎動脈的折曲、增粗及彎曲等改變，從而影響椎動脈的血流。

食管壓迫型頸椎病又稱吞咽困難型頸椎病，主要是由于椎間盤退變，繼發(fā)前縱韌帶及骨膜下的撕裂、出血、機(jī)化鈣化及骨刺形成，然后刺激食管所引起。此種骨刺體體積是大小不一的，以中小者為多，矢狀徑多小于五毫米，在臨床上相對少見。它的臨床表現(xiàn)主要為吞咽困難障礙，早期主要為吞咽硬質(zhì)食物時有困難，及食后胸骨后的異常感，比如燒灼、刺痛等，漸而影響吞咽軟食與流質(zhì)飲食。 其吞咽程度可分為三度： 第一、輕度為早期的癥狀，表現(xiàn)為仰頸時吞咽困難，屈頸時則消失。 第二、中度，指可吞咽軟食或流質(zhì)飲食。 第三、重者，僅可進(jìn)食水湯。