如果過早的進行腰部肌肉的按摩，可能會加重局部的疼痛和水腫，引起腰部活動受限，嚴重的會導致二次損傷。由于腰扭傷的早期，局部

腰扭傷以后建議休息，應用塞來昔布止痛，服用或外用腰痛寧膠囊，服用鹽酸乙哌立松。在早期按摩可能導致局部的出血加重，所以不建

針灸對于急性腰扭傷、急性踝扭傷等扭傷性疾病有一些特定的穴位，通過對穴位的刺激，可以達到立竿見影的效果。第二種是近部取穴，

腰扭傷以后可以在急性期后使用活血化瘀的膏藥，以及一些消炎鎮(zhèn)痛類的膏藥，都可以促進腰扭傷后局部軟組織損傷的恢復，及抑制炎癥

這個答案是可以的，但是飲酒可以適度，但不可以過多，在腰扭傷2天以后，可以適當?shù)娘嬀疲兄诖龠M局部軟組織損傷的恢復，也就

到了后期可以采取熱敷的方式促進血液的循環(huán)，腰扭了以后要注意多休息，減少彎腰的活動，情況比較嚴重的應該馬上停止腰部的活動，

這個答案是可以的，但是飲酒可以適度，但不可以過多，在腰扭傷2天以后，可以適當?shù)娘嬀?，有助于促進局部軟組織損傷的恢復，也就

一般來說，如果是急性的腰肌勞損或者是腰椎小關節(jié)韌帶的損傷可以按摩，因為這種癥狀比較明顯的情況下，通過針灸、理療、按摩，還

腰突即腰椎間盤突出癥，急性腰扭傷和腰椎間盤突出癥的區(qū)別在于病因不同、疼痛特點不同、受累范圍不同以及神經(jīng)受壓癥狀不同。

扭到腰主要是腰部的肌肉和軟組織的損傷，如果想要腰部扭傷之后恢復得快，主要是給予急性期的處理。方法非常簡單，主要有：第一、