腘窩腫瘤早期會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、有包塊、疼痛等癥狀： 1、關(guān)節(jié)僵硬：腘窩腫瘤一般是良性的。通常在腫瘤增大時(shí)，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，會(huì)感覺到膝關(guān)節(jié)發(fā)硬，不靈活。 2、有包塊：半月板損傷后、關(guān)節(jié)軟骨退變，都可

腘窩肌腱痛可能是由于肌腱損傷、腘窩囊腫等原因引起的。 1、肌腱損傷：在做跳高、高抬腿、跨欄等跳躍運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致腘窩肌腱受損，繼而出現(xiàn)疼痛癥狀。建議暫停運(yùn)動(dòng)，多休息，必要時(shí)需用夾板或石膏固定；也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛，如洛索洛芬鈉、塞來昔布膠囊等。炎癥控制后，可開始進(jìn)行功能鍛煉。

膝蓋后面腘窩疼可能是過度牽拉、缺鈣、腘窩囊腫、髕骨問題以及跟腱問題導(dǎo)致，要根據(jù)自身的情況選擇治療的方法。 1、過度牽拉：如果長(zhǎng)時(shí)間跑步登山和健身等運(yùn)動(dòng)，容易對(duì)周圍的組織造成牽拉，導(dǎo)致上述癥狀，需要對(duì)局部進(jìn)行按摩或者休息以后會(huì)逐漸的恢復(fù)。 2、缺鈣：如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，身體中的鈣物質(zhì)大量流失，也會(huì)產(chǎn)生該癥狀，可以咨詢醫(yī)生使用碳酸鈣片、乳酸鈣片等。 3、腘窩囊腫：可能是遺傳因素等原因，也會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的相關(guān)癥狀，包括疼痛。大部分需要通過手術(shù)切除進(jìn)行治療。 4、髕骨問題：髕骨不穩(wěn)定或受傷可能導(dǎo)致膝蓋后面腘

腘窩筋膜炎一般會(huì)引起疼痛、麻木或運(yùn)動(dòng)障礙等癥狀，需要根據(jù)患者的具體情況，進(jìn)行針對(duì)性治療，臨床上常見治療方法包括運(yùn)動(dòng)療法、物理治療、藥物治療以及手術(shù)治療 。 如果患者病情較輕，可以通過適量運(yùn)動(dòng)，局部熱敷