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趙曉東主任醫(yī)師
婦科
北京醫(yī)院
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更年期晚上睡覺潮熱

閱讀：262 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 更年期晚上睡覺潮熱

精選回答：
  • 更年期潮熱是指絕經(jīng)前后的婦女因雌激素水平降低而出現(xiàn)的特征性癥狀，為血管舒縮功能不穩(wěn)定所致，其特點是反復反復出現(xiàn)短暫的面部及頸部、胸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有轟熱，繼之出汗，一般持續(xù)一到三分鐘。潮熱嚴重時可以影響婦女的工作、生活及睡眠，是絕經(jīng)后婦女需要性激素治療的主要原因。癥狀輕者每日發(fā)作數(shù)次，嚴重者發(fā)作十余次或更多，夜間或應激狀態(tài)易促發(fā)。
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  • 如何緩解潮熱
  • 女性在更年期出現(xiàn)潮熱癥狀，主要是植物神經(jīng)紊亂導致的，可以通過以下幾種方法進行緩解：第一、一定不能吃辛辣的食物，不能喝酒，少吃海鮮等發(fā)物，可以多吃水果、蔬菜，而且可以多吃西瓜、桑葚等滋陰降火的水果，同時患者一定要調(diào)整情緒，多做運動，鍛煉身體。第二、對癥用藥，可以口服骨維素、多種維生素等來緩解潮熱、出汗的癥狀，也可以通過使用知柏地黃丸、二仙湯等滋陰清熱的中藥緩解癥狀。第三、如果通過以上食療或者藥物治療效果不好，可以加用激素類藥物進行治療，比如克齡蒙、芬嗎通等激素類藥物，在使用前患者必須要做全面查體。
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  • 如何緩解潮熱
  • 出現(xiàn)更年期潮熱時要注意戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜水果，新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，能夠提高自身的免疫力，同時要減少辛辣刺激性的食物以及高脂高糖的食物攝入。女性在更年期，由于卵巢功能下降，導致雌激素水平降低，容易出現(xiàn)更年期綜合癥，更年期綜合癥有生理和心理癥狀，生理癥狀主要有潮熱，頭暈目眩，疲勞等，心理癥狀有抑郁，焦慮，煩躁，注意力不集中等。要適當?shù)捏w育鍛煉，可以促進血液循環(huán)，增加身體的耐熱性，有助于增強對體溫的適應和調(diào)節(jié)能力，對于減輕身體的潮熱反應效果很明顯。
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  • 潮熱是啥意思
  • 潮熱，是指身體定時發(fā)熱，或定時熱重，像潮水漲落般，發(fā)又定時。臨床上，根據(jù)發(fā)熱特征和病機的不同，潮熱主要有三種表現(xiàn)形式。第一種表現(xiàn)形式是濕溫潮熱，具體表現(xiàn)為身熱不楊，午后尤甚。所在感受濕熱邪氣后發(fā)生，因為常見于濕溫病的疾病進程中，所以被稱為“濕溫潮熱”。臨床常伴隨身體困重，脘腹痞悶，苔膩等癥狀發(fā)生。第二種表現(xiàn)形式為陽明潮熱，為實熱證，發(fā)熱現(xiàn)象多出現(xiàn)在下午三~五點，熱勢較高，常伴有腹?jié)M，便秘，口渴，舌紅，苔黃燥等癥狀。第三種為陰虛潮熱，是午后或入夜后的低熱，自覺熱自骨內(nèi)向外蒸發(fā)。
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  • 潮熱是啥意思
  • 陽明潮熱的特點是熱勢較高，熱退不凈，多在日晡時熱勢加劇，因此又稱為日晡潮熱。另外一種是陰虛潮熱，特點是午后或夜間發(fā)熱加重，熱勢較低往往僅能自我感覺體溫并不高。
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  • 更年期潮熱吃什么好
  • 也可以服用一些中藥，例如酸棗仁湯，這種湯藥可以起到疏肝解郁的癥狀，緩解陰虛、盜汗潮熱的癥狀，同時也可以促進睡眠和平復心情，盡可能緩解精神系統(tǒng)癥狀；對于女性可以在服用泰諾膠囊的基礎上補充雌激素藥物，例如雌二醇、孕酮等，可以提高身體中激素含量，緩解更年期的臨床癥狀；除此之外，如果潮熱的癥狀影響到正常的睡眠質(zhì)量，需要適當服用安眠藥，可以促進睡眠；
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