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更年期潮熱吃什么好

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病情描述： 更年期潮熱吃什么好

精選回答：
  • 也可以服用一些中藥，例如酸棗仁湯，這種湯藥可以起到疏肝解郁的癥狀，緩解陰虛、盜汗潮熱的癥狀，同時也可以促進睡眠和平復心情，盡可能緩解精神系統(tǒng)癥狀；對于女性可以在服用泰諾膠囊的基礎上補充雌激素藥物，例如雌二醇、孕酮等，可以提高身體中激素含量，緩解更年期的臨床癥狀；除此之外，如果潮熱的癥狀影響到正常的睡眠質量，需要適當服用安眠藥，可以促進睡眠；
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  • 陽明腑實癥主要伴隨便秘，都會有一些熱癥同時存在，陰虛潮熱是比較多見，很多人陰虛都會有潮熱，不一定在午后，這個潮熱非常典型，每次熱的時候，就忽的一下就熱開了，然后忽一下就下來了。很多種原因都會出現(xiàn)午后潮熱的情況，比較常見的就是陽明腑實癥，會出現(xiàn)午后潮熱，還有陰虛潮熱癥最常見。常見的病因病機有:1.腑實潮熱，多因風寒或者風熱之邪侵襲肌表，治療未能解表，而邪氣入里化熱。2.瘀血潮熱，多因跌打損傷后，外邪入營血或者瘀阻臟腑，瘀血久郁化熱導致的。如果出現(xiàn)午后潮熱的情況，主要是內分泌失調的一種表現(xiàn)的，最好是進行一下內分泌激素的化驗檢查，平時主要是注意盡量少吃一些酸辣的東西，盡量保證良好的情緒，這樣才有利于這種癥狀的恢復的，需要根據(jù)內分泌的化驗結果進一步進行對癥治療的。
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  • 出現(xiàn)更年期潮熱時要注意戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜水果，新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素和蛋白質，能夠提高自身的免疫力，同時要減少辛辣刺激性的食物以及高脂高糖的食物攝入。女性在更年期，由于卵巢功能下降，導致雌激素水平降低，容易出現(xiàn)更年期綜合癥，更年期綜合癥有生理和心理癥狀，生理癥狀主要有潮熱，頭暈目眩，疲勞等，心理癥狀有抑郁，焦慮，煩躁，注意力不集中等。要適當?shù)捏w育鍛煉，可以促進血液循環(huán)，增加身體的耐熱性，有助于增強對體溫的適應和調節(jié)能力，對于減輕身體的潮熱反應效果很明顯。
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  • 更年期潮熱吃什么好
  • 也可以服用一些中藥，例如酸棗仁湯，這種湯藥可以起到疏肝解郁的癥狀，緩解陰虛、盜汗潮熱的癥狀，同時也可以促進睡眠和平復心情，盡可能緩解精神系統(tǒng)癥狀；對于女性可以在服用泰諾膠囊的基礎上補充雌激素藥物，例如雌二醇、孕酮等，可以提高身體中激素含量，緩解更年期的臨床癥狀；除此之外，如果潮熱的癥狀影響到正常的睡眠質量，需要適當服用安眠藥，可以促進睡眠；
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