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減肥期間能吃牛肉干嗎

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病情描述： 減肥期間能吃牛肉干嗎

精選回答：
  • 牛肉干在減肥期間最好是少吃或者不要吃的。減肥是能吃風(fēng)干牛肉干兒的，風(fēng)干牛肉干兒營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，而且攜帶比較方便，在減肥過(guò)程中可以及時(shí)的補(bǔ)充能量，是可以適當(dāng)，適量的食用。減肥需要明白基本的能量平衡問(wèn)題及人體每天需要2千至3千卡的能量，這是一個(gè)青年所需要的能量攝入。
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