孕婦怎么吃黑芝麻對胎兒好 2022-02-28 閱讀：247 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī) 病情描述： 孕婦怎么吃黑芝麻對胎兒好 精選回答： 高燕 主任醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 婦產(chǎn)科 孕婦吃黑芝麻對胎兒非常有益處，所以其攝入的方式和攝入的次數(shù)，孕婦根據(jù)個人的喜好，可以靈活掌握。黑芝麻富含蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素E，維生素B以及鈣，鐵等微量元素，芝麻不但有濃郁的香氣，增進(jìn)食欲，更加有利于營養(yǎng)成分的吸收，孕婦可以適當(dāng)吃些芝麻，芝麻含鈣量高，經(jīng)常食用，對胎兒的發(fā)育有良好的促進(jìn)作用，同時，芝麻含有大量的油脂，可以緩解孕婦的便秘。孕婦正確吃黑芝麻方法。
