只吃雞肉能減肥嗎
閱讀：808
提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 只吃雞肉能減肥嗎
精選回答：
-
- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內分泌科
- 病情分析：減肥期間是可以吃雞肉的，雞肉在所有的肉類中是熱量最低的，但是雞皮的含油脂量比較高，建議不要吃雞皮，而且不要吃炸雞，最好吃燉煮的。雖然可以吃雞肉，但是也應該適量，想要減肥就要控制飲食的攝入量。減少攝入量的同時，增加消耗量，就可以達到減肥的效果了。