盆底肌康復(fù)器使用方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述：
盆底肌康復(fù)器使用方法
精選回答：
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盆底肌肉康復(fù)器是一種訓(xùn)練產(chǎn)后修復(fù)的儀器，女性在生產(chǎn)之后身體骨骼會(huì)變形，特別是盆骨，很多順產(chǎn)的女性會(huì)有盆底肌松弛的現(xiàn)象，所以在出月子以后，需要堅(jiān)持做產(chǎn)后修復(fù)訓(xùn)練。就是在家可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)和縮陰運(yùn)動(dòng)，每次小便之后用力夾緊陰道和肛門(mén)，如此反復(fù)10分鐘左右，來(lái)促進(jìn)盆底肌組織恢復(fù)到孕前狀態(tài)。還有借助一些儀器來(lái)修復(fù)盆底肌，通常有電刺激療法和生物療法，這需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行。
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盆底肌檢測(cè)
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由于女性在生產(chǎn)的時(shí)候會(huì)對(duì)盆底肌造成一定的損傷，所以，一般會(huì)要求產(chǎn)婦在產(chǎn)后15天做一個(gè)盆底肌的檢查，目的是為了檢查盆底肌肉的收縮力、張力、能否對(duì)抗阻力、肌肉收縮持續(xù)時(shí)間及疲勞度、對(duì)稱性、恢復(fù)情況，有無(wú)漏尿等的情況出現(xiàn)。盆底肌檢查，一般是要求患者采取膀胱截石位，把壓力棒放到陰道內(nèi)，產(chǎn)婦用最大力夾住壓力棒，通過(guò)儀器來(lái)判斷盆底肌的收縮恢復(fù)情況。另外，將盆底肌檢查的儀器探頭放進(jìn)陰道內(nèi)，通過(guò)電刺激的傳輸，檢測(cè)肌力的具體情況。
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什么原因?qū)е屡璧准∷沙?/a>
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盆底松弛的原因有很多：
1、先天性的發(fā)育不良，這種患者比較少見(jiàn)；
2、多半都是因?yàn)榉置渌?，跟生產(chǎn)緊密相關(guān)。如果沒(méi)有分娩，大多數(shù)女性都不會(huì)發(fā)生盆底功能障礙性疾病。
但并不是提倡大家不生育，生育是一個(gè)家庭最根本的需要。如果要在生孩子的同時(shí)又減少脫垂的發(fā)生，那就要做好產(chǎn)后的康復(fù)。另外，要提醒各位女性在準(zhǔn)備生孩子時(shí)，要適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行一些訓(xùn)練。比如做仰臥起坐、適當(dāng)?shù)木毦毶疃住⒕毦毰璧准∪獾牧α康?，這些對(duì)分娩過(guò)程及產(chǎn)后的恢復(fù)都有極大的幫助。但是，現(xiàn)在中國(guó)女性中運(yùn)動(dòng)的人很少，所以產(chǎn)后需要做盆底康復(fù)的人很多。
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