首頁(yè) > 問(wèn)答 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科

張子義主任醫(yī)師
中醫(yī)內(nèi)科

長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)怎么回事

閱讀：274 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)怎么回事

精選回答：
    • 張子義 主任醫(yī)師
    • 中醫(yī)內(nèi)科
  • 夢(mèng)大多發(fā)生在快速眼動(dòng)睡眠期，正常做夢(mèng)本身不但不會(huì)影響睡眠，還會(huì)對(duì)人體健康起到許多積極的作用。經(jīng)常失眠多夢(mèng)的原因，可能睡眠質(zhì)量不高，也可能是焦慮、抑郁的病人，會(huì)出現(xiàn)REM睡眠潛伏期的提前，較早出現(xiàn)快速眼動(dòng)期的睡眠，造成失眠多夢(mèng)。正常人每晚都會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)大約占據(jù)每天睡眠時(shí)間的1/5左右，人在一夜睡眠中一般會(huì)經(jīng)歷4~6個(gè)睡眠周期，且每個(gè)周期里都會(huì)做夢(mèng)。
相關(guān)問(wèn)答推薦
  • 失眠多夢(mèng)吃什么好
  • 失眠多夢(mèng)患者可多食用安神助眠食物如牛奶、百合、枸杞、桂圓等緩解疲勞，放松神經(jīng)，避免睡前喝茶、咖啡、碳酸飲料以及吃的太飽。另外還可以通過(guò)服用地西泮、安定片等鎮(zhèn)靜安眠藥物改善癥狀。
  • 272次觀看數(shù)
  • 失眠多夢(mèng)吃什么中藥
  • 本品具有疏肝健脾、養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于因肝郁氣滯導(dǎo)致的心情抑郁、失眠、多夢(mèng)、燥熱、易怒等癥狀有一定的治療作用。失眠多夢(mèng)的安神的中藥包括以下兩類，第一、中成藥，包括加味逍遙丸。
  • 271次觀看數(shù)
  • 失眠多夢(mèng)要吃什么
  • 需要根據(jù)患者的失眠持續(xù)時(shí)間、入睡困難、睡眠時(shí)間縮短或睡眠不穩(wěn)定以及具體情況合理選擇治療失眠多夢(mèng)的藥物。用于長(zhǎng)期失眠的藥物包括沙丁胺醇，如果更嚴(yán)重，可以選擇氯硝西泮。失眠多夢(mèng)可能與腎陰虛有關(guān)，可以用酸棗仁泡茶喝，平時(shí)可多吃桑葚、黑枸杞、黑芝麻、黑豆、羊肉、狗肉、鴨肉等補(bǔ)腎的食物。牛奶含有色氨酸和褪黑激素，睡前適量飲用也可以改善失眠。失眠多夢(mèng)有多種原因引起，陰虛火旺引起的上火導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)，可以用知柏地黃丸，杞菊地黃丸，或者喝些金銀花，菊花茶來(lái)進(jìn)行調(diào)理。腦神經(jīng)衰弱或者腦血管疾病引起的失眠多夢(mèng)可以口服安神補(bǔ)腦液，谷維素片來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
  • 454次觀看數(shù)
  • 失眠多夢(mèng)要吃什么
  • 失眠多夢(mèng)吃紅棗小米粥和蓮子粥等調(diào)理，患有失眠多夢(mèng)可能是因?yàn)榫袷艿酱碳さ脑蛞鸬模€可能是由于社會(huì)因素的原因?qū)е碌?，晚上在睡覺前可以用熱水進(jìn)行泡腳，有助于促進(jìn)全身的血液循環(huán)，還有助于提高睡眠質(zhì)量，并且在睡覺半個(gè)小時(shí)還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍嘏Ｄ獭?/div>
  • 197次觀看數(shù)
  • 晚上失眠多夢(mèng)怎么辦
  • 對(duì)于你這種情況往往和你的精神狀況有一定的關(guān)系，比如你最近出現(xiàn)勞累壓力大，思想緊張以及焦慮都會(huì)引起失眠多夢(mèng)的情況，沒有特別好的辦法只能自我調(diào)節(jié)，放松心情轉(zhuǎn)移注意力?？梢钥诜恍┧幬锔纳扑哔|(zhì)量。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。治療較輕的失眠多夢(mèng)，多采用中成藥，如烏靈膠囊、百樂(lè)眠膠囊等，嚴(yán)重的失眠多夢(mèng)患者常伴有焦慮、抑郁等癥狀，治療上，還需采取鎮(zhèn)靜類或抗焦慮、抑郁等藥物。晚上老是失眠多夢(mèng)常由精神緊張、思慮過(guò)度、苦惱憂慮、心事重重、想入非非等引起。
  • 276次觀看數(shù)
  • 長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)怎么回事
  • 夢(mèng)大多發(fā)生在快速眼動(dòng)睡眠期，正常做夢(mèng)本身不但不會(huì)影響睡眠，還會(huì)對(duì)人體健康起到許多積極的作用。經(jīng)常失眠多夢(mèng)的原因，可能睡眠質(zhì)量不高，也可能是焦慮、抑郁的病人，會(huì)出現(xiàn)REM睡眠潛伏期的提前，較早出現(xiàn)快速眼動(dòng)期的睡眠，造成失眠多夢(mèng)。正常人每晚都會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)大約占據(jù)每天睡眠時(shí)間的1/5左右，人在一夜睡眠中一般會(huì)經(jīng)歷4~6個(gè)睡眠周期，且每個(gè)周期里都會(huì)做夢(mèng)。
  • 131次觀看數(shù)