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木瓜和葡萄能一起吃嗎

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木瓜和葡萄通常能一起吃。

木瓜和葡萄含有的營養(yǎng)成分大多一樣,主要是維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等,一般不會發(fā)生異常反應(yīng),使患者在食用后出現(xiàn)食物中毒現(xiàn)象。另外,木瓜的主要功效為化濕和胃、舒筋活絡(luò),葡萄的功效為補(bǔ)血益氣、生津消食,作用也不存在互斥互克現(xiàn)象,還能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)、提高體質(zhì)的作用,所以能一起吃。

但由于木瓜性溫,葡萄性寒,不建議長期大量吃。適量食用同時(shí)搭配其他食物,有助于使?fàn)I養(yǎng)結(jié)構(gòu)更加合理、科學(xué)。

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