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黃世昌副主任醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
北京大學(xué)第一醫(yī)院
預(yù)約掛號(hào)

橈神經(jīng)損傷垂腕如何鍛煉

閱讀:740 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

橈神經(jīng)損傷垂腕可通過被動(dòng)訓(xùn)練、主動(dòng)訓(xùn)練、助力訓(xùn)練等方式來鍛煉。

1、被動(dòng)訓(xùn)練:如果是發(fā)病的早期,由于關(guān)節(jié)功能障礙,通常是給予被動(dòng)訓(xùn)練,可在家人或者是醫(yī)生的幫助下對(duì)局部進(jìn)行鍛煉,主要是抬起患側(cè)部位或者是按摩,以此能夠刺激局部的肌肉神經(jīng),防止肌肉萎縮。

2、主動(dòng)訓(xùn)練:患者需要在病情恢復(fù)之后進(jìn)行主動(dòng)訓(xùn)練,主要是自主伸腕練習(xí),或者是屈指練習(xí),也可以抓握一些物品,通過反復(fù)的訓(xùn)練也能夠增加肌肉力量,有助于關(guān)節(jié)功能恢復(fù)正常。

3、助力訓(xùn)練:患者還可以在他人的幫助下盡可能完成某項(xiàng)動(dòng)作,借助他人的力量能夠使肌肉受到最大強(qiáng)度的刺激,以此促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。

此外,還可以給予抗阻力訓(xùn)練,比如使用彈力帶或者舉啞鈴等,能夠增加肌肉力量以及動(dòng)作的控制能力。

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