一天不喝水會(huì)在一定程度上減少奶水量，但是影響不大。
喝水量與乳汁分泌有一定關(guān)系，但不代表和喝水越多分泌的乳汁就越多。哺乳期女性分泌乳汁會(huì)消耗機(jī)體一定水分，而喝水是為了補(bǔ)充自身流失的水分，并不影響奶水量。
產(chǎn)后奶水少有很多原因，首先與機(jī)體狀態(tài)有關(guān)，如休息不好。其次，奶水減少也與精神過(guò)度緊張、心情不好有關(guān)。營(yíng)養(yǎng)不良都可以造成奶水分泌減少，如果很少喂奶，進(jìn)行混合喂養(yǎng)新生兒，機(jī)體分泌乳汁也會(huì)減少。
母乳喂養(yǎng)的女性，哺乳期可以進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，如喝鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等，這樣有助于乳汁分泌。