你會喝水嗎什么時候喝水最養(yǎng)胃

2022-05-09 閱讀：1.24w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

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1、規(guī)律性用餐，每日定時定量吃三頓，促進胃酸正常分泌，保護胃黏膜。2、養(yǎng)成充分咀嚼的習慣，每口食物至少咀嚼三十下，可保護胃黏膜不受到胃酸侵犯，具有預防胃潰瘍之效。3、不暴飲暴食，每餐七分飽，同時要避免食用辛辣的刺激性的食物、生冷食物。4、食用卷心菜、山藥、木瓜等，這類食物含有維生素K1、維生素U等可修復體內(nèi)受損粘膜組織。4、隨時解壓，適度休息運動

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胃潰瘍患者的養(yǎng)胃方法如下： 1、飲食要干凈，辛辣、油膩、刺激的食物盡量少吃。 2、飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，飲食要有一定的時間，不能饑一頓飽一頓，這都是不利于胃潰瘍的恢復。 3、要調(diào)情抑制，怡情怡性，讓情志對消化道的影響小些，這樣出現(xiàn)胃潰瘍的幾率就會小些。 4、如果有其他的一系列疾病，比如長期慢性的腎衰、糖尿病，這個時候都會因為久病而影響到臟器功能，進而出現(xiàn)相應的胃潰瘍改變，我們要及早的發(fā)現(xiàn)潰瘍，或者要治療原發(fā)病來防止消化道潰瘍。 5、要勞逸結(jié)合。

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胃出血患者養(yǎng)胃的食物有： 1、一定要用流食，比如米粥，就是米粥煮的時間要長一點，不用牙齒碰，這個粥就可以咽下去，或者只喝米粥上面一層。 2、粥類的食物，不管是用任何食物，經(jīng)過一段時間的熬制，比較稀薄，就可以飲食。原則上，在胃出血這段時間，飲食一定要流質(zhì)化或者叫半流質(zhì)化，讓病人的牙齒得到最好的休息。

周長東西安市第三醫(yī)院