夏天補(bǔ)腎大多數(shù)可以通過飲食、作息規(guī)律時(shí)間、口服用藥等方法。
1、飲食：腎臟不好或是腎虛人群夏天多數(shù)可以適量吃黑芝麻、黑豆、桂圓、羊肉、韭菜等多種補(bǔ)腎食物，不僅能起到良好的食補(bǔ)效果，還有利于增強(qiáng)身體體質(zhì)。
2、作息規(guī)律時(shí)間：夏天腎虛需要養(yǎng)成早睡早起良好作息規(guī)律時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。有利于腎臟功能逐漸好轉(zhuǎn)，防止腎虛程度加重。
3、口服用藥：腎陰虛夏天多數(shù)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用六味地黃丸、左歸丸、枸杞地黃丸等藥物治療。腎陽(yáng)虛夏天多數(shù)可以遵醫(yī)囑使用右歸丸、金匱腎氣丸、桂附理中丸等藥物。