女性喝茉莉花茶具有行氣止痛、解郁散結(jié)、潤(rùn)膚養(yǎng)顏提神、清火等好處。但如果過量飲用可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、失眠以及缺鈣等。
茉莉花茶是將采摘來的含苞待放的茉莉鮮花與經(jīng)加工干燥過的綠茶混合窨制而成的再加工茶。它兼有綠茶和茉莉花的營(yíng)養(yǎng)成分，富含葉綠素、兒茶素、茶氨酸、咖啡因、茶多酚、維生素A、維生素C.維生素E、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、丙氨酸等。女性喝茉莉花茶具有以下好處：
1、茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀。
2、茉莉花對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤、瘡瘍、皮膚潰爛等炎性病癥。
3、茉莉花茶潤(rùn)膚養(yǎng)顏，有排毒養(yǎng)顏的功效。
4、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
但需要注意的是茉莉花茶雖好，一定不要長(zhǎng)期過量飲用。因?yàn)檐岳蚧ú柚泻锌Х葔A、茶多酚等物質(zhì),這些物質(zhì)有可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，長(zhǎng)期喝可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，也不利于鈣質(zhì)吸收。此外還應(yīng)注意千萬不要空腹喝茉莉花茶，以免損傷脾胃癥狀。