孕婦吃玉米粥對胎兒比較好。
玉米粥的營養(yǎng)很豐富,含有豐富的膳食纖維及葉酸,可減輕胎兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險,孕婦常喝還可以預(yù)防和降低貧血的風(fēng)險。但是光喝玉米粥是不能提供給產(chǎn)婦和嬰兒足夠營養(yǎng),因此建議孕婦飲食盡量多元化,這樣才能使嬰兒全面發(fā)育。
懷孕的時候吃玉米粥是有營養(yǎng)的,玉米粥的營養(yǎng)很豐富,含有豐富的膳食纖維及葉酸,主要有利于胎腦發(fā)育,膠質(zhì)蛋白對胎兒智力和視力有好處,可減輕胎兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險。此外玉米粥還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵等,孕婦常喝可以預(yù)防和降低貧血的風(fēng)險,同時孕期因為激素的原因容易造成便秘,玉米粥可以促進腸胃消化,從而減緩便秘的情況。
但是如果孕期光喝玉米粥,是不能提供給產(chǎn)婦和嬰兒足夠營養(yǎng)的,如果只吃玉米粥容易造成嬰兒營養(yǎng)不良導(dǎo)致的發(fā)育遲緩,因此建議孕婦飲食多元化,可以起到營養(yǎng)素互補的作用,提高營養(yǎng)價值。
孕婦懷孕期間不僅要供給個人營養(yǎng)還要促進胎兒發(fā)育,更要注意日常的飲食規(guī)律,所以攝取營養(yǎng)一定要全面不要僅僅局限于同一種食品。