孕婦吃黃瓜對(duì)胎兒好嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦吃黃瓜對(duì)胎兒好嗎
精選回答：
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- 雷玲 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 孕婦吃黃瓜對(duì)胎兒是有一定好處的，因?yàn)辄S瓜里面富含蛋白質(zhì)，多種維生素以及礦物質(zhì)，還含有膳食纖維，所以在這個(gè)階段吃黃瓜，首先可以有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)也可以有助于預(yù)防孕期出現(xiàn)便秘的癥狀。由于黃瓜性質(zhì)偏涼，所以在懷孕期間吃黃瓜一定要注意適量，如果有脾胃虛寒，體質(zhì)虛弱的孕婦，一般就需要少吃或者避免吃，以免增加不適的癥狀。黃瓜中含有豐富的維生素、糖分、纖維素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為孕婦孕育胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，另外黃瓜中含有的維生素E還可以有效改善孕婦肌膚問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為，黃瓜味甘，性涼，歸屬于脾經(jīng)、胃經(jīng)和肺經(jīng)，具有清熱、利水、解毒的作用。但黃瓜性偏涼，脾胃虛寒的孕婦盡量少食。孕期可以吃黃瓜的，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有利的，黃瓜富含有維生素，黃瓜水分多、清新可口，生吃能清熱解渴、促進(jìn)食欲，但黃瓜性寒涼，不宜多吃，最好炒熟后再吃！注意避免著涼就可以！黃瓜還含有一種氧化酶可以促進(jìn)血液循環(huán)，孕期是可以多吃黃瓜等蔬菜水果補(bǔ)充維生素的！