孕26周緩解宮縮的方法有飲食控制以及藥物治療。
出現(xiàn)宮縮不適后，可以吃以下食物來緩解宮縮：一些富含蛋白質(zhì)的食物可以幫助孕婦緩解宮縮的癥狀，比如雞蛋、牛奶、魚肉、瘦豬肉等等。孕婦也可以多吃一些富含礦物質(zhì)和維生素的食物來緩解宮縮，比如香蕉、蘋果、菠菜，油麥菜等等。玉米、燕麥、土豆等含碳水化合物的食物也可以幫助孕婦緩解宮縮。除了吃以上的食物，也可以做深呼吸或者是做一些自己喜歡的事情，來分散注意力，緩解宮縮的疼痛。
如果特別嚴(yán)重，可以服用抑制宮縮的藥物，如阿托西班、硫酸鎂，還可以靜脈輸入復(fù)方氨基酸、能量合劑等，增加母體和胎盤循環(huán)量和營養(yǎng)。
懷孕26周出現(xiàn)宮縮的情況，如果宮縮程度較輕，有可能是假性宮縮，假性宮縮是孕期常見的癥狀，一般對胎兒無礙，但如果宮縮頻繁且伴有腹痛等情況，則可能有其它異常情況出現(xiàn)，不排除有早產(chǎn)的可能性。為了安全起見，還是建議到醫(yī)院產(chǎn)檢確診下，如果說宮縮較嚴(yán)重的話，是可在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物給予治療的，可平安渡過妊娠期，注意休息，避免勞累，如果有頻繁或持續(xù)宮縮要盡早就診，使用抑制宮縮藥物，避免出現(xiàn)流產(chǎn)。