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程永紅副主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
重慶市婦幼保健院
預(yù)約掛號

如何緩解假性宮縮疼痛

閱讀：276 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 如何緩解假性宮縮疼痛

精選回答：
  • 要先出現(xiàn)假性宮縮，逐漸過渡，才能引發(fā)真性宮縮的到來，才標(biāo)志著產(chǎn)兆的來臨，才會分娩出寶寶。當(dāng)孕晚期來臨的時(shí)候，一般在產(chǎn)前1到2周會出現(xiàn)假性宮縮。但是如果假性宮縮明顯的話，也可以通過分散注意力，或者是按摩腰骶部等方法，進(jìn)行稍許的緩解。
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  • 宮縮就是指子宮壁肌肉發(fā)生的收縮，子宮收縮的過程中會產(chǎn)生一定的力量，這種力量具有迫使子宮頸口擴(kuò)張和胎兒下降的作用。臨產(chǎn)以后隨著產(chǎn)程的進(jìn)展，在子宮收縮的作用下子宮頸管會逐漸消失，子宮頸口逐漸擴(kuò)張，胎兒逐漸下降，當(dāng)宮口擴(kuò)張到10厘米的時(shí)候，約經(jīng)過半小時(shí)左右胎兒就可以娩出。
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  • 宮縮吃什么
  • 其次在生產(chǎn)以后也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┯醒a(bǔ)血功效的食物來幫助子宮快速的恢復(fù)，具體的情況還是根據(jù)子宮的大小和身體的狀況來決定，大多數(shù)女性做藥物治療以后，效果是特別好，但是在用藥期間注意觀察是否有腹部的疼痛，或者陰道不規(guī)律出血的現(xiàn)象，注意腹部的保暖，盡量的不要有過早的性生活。如果是剛生完寶寶或者是做了流產(chǎn)手術(shù)，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┛s宮素或者用益母草顆粒來進(jìn)行調(diào)理，能夠有效地促進(jìn)子宮的收縮，也可以幫助宮腔內(nèi)的殘留物排出體外。
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  • 怎么看宮縮
  • 如果產(chǎn)程中宮縮間隔1-2分鐘，持續(xù)30-40秒，是過頻宮縮或者不協(xié)調(diào)性宮縮，伴宮口擴(kuò)張緩慢，產(chǎn)程進(jìn)展不理想，應(yīng)及時(shí)停用縮宮素，這種宮縮屬無效宮縮，可引起胎兒宮內(nèi)窘迫，可肌注鹽酸哌替啶注射液，將無效宮縮轉(zhuǎn)為有效宮縮，促使很快分娩。從胎心監(jiān)護(hù)看宮縮的情況在產(chǎn)程中應(yīng)用比較廣泛，包括看宮縮的強(qiáng)度、宮縮間隔的時(shí)間，以及宮縮時(shí)胎心的變化。正常臨產(chǎn)的宮縮間隔2-4分鐘，持續(xù)40-50秒，伴宮頸消失和宮口開大，胎心反應(yīng)好。
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  • 怎么看宮縮
  • 一般來說，醫(yī)生在做胎心監(jiān)護(hù)的時(shí)候，會幫忙看一下有沒有工作的情況，如果有宮縮的話，胎心監(jiān)測的圖上一般會顯現(xiàn)出上下波動的情況。在孕晚期的時(shí)候出現(xiàn)宮縮也是一種正?，F(xiàn)象，不要太過擔(dān)心，只要沒有發(fā)生其他的異常以及陰道出血，或者是羊水早破，問題都不是很大，不用太過緊張。當(dāng)然出現(xiàn)工作的時(shí)候自己也是能夠感覺到的，可能會出現(xiàn)胎動異常，而且會有腹痛的情況。
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  • 有助于宮縮的食物有多種：1、鮮山楂可以促進(jìn)宮縮，特別是在懷孕早期和孕晚期縮宮效果尤為明顯，所以在正常妊娠期間，不要進(jìn)食大量的鮮山楂。2、巧克力、人參高熱量食物以及刺激性食物，可以興奮神經(jīng)系統(tǒng)同時(shí)也可以興奮子宮，所以容易引起宮縮。3、有些零食中含有較多的添加劑，比如香精、色素、防腐劑等，這些添加劑里面的某些成分也有引起宮縮的可能，所以建議在懷孕期間一定要注意合理飲食。除了食物之外，在臨床上常使用某些藥物引起宮縮，用于幫助分娩以及某些疾病的治療，比如常用的縮宮素、麥角新堿以及口服藥物米索前列醇片等。
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