孕婦不能喝紅茶，因?yàn)椴杷锩婧休^多的茶多酚，攝入以后可能會(huì)刺激甲亢神經(jīng)興奮，從而會(huì)引起失眠癥狀，也會(huì)出現(xiàn)胎兒躁動(dòng)不安，容易引起流產(chǎn)跡象。
紅茶里面雖然含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、芳香油，可以滿足人體所需的營(yíng)養(yǎng)，有助于機(jī)體免疫力和抵抗力的提高。但是孕婦屬于一種比較特殊的群體，所以需要選擇健康的飲食以及正確的飲食，盲目攝入一些不良的食物，可能會(huì)對(duì)自身健康造成不利影響，也會(huì)導(dǎo)致胎兒受到損傷，會(huì)出現(xiàn)宮腔內(nèi)缺氧或者是躁動(dòng)不安，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)窒息。
孕婦在懷孕期間一般需要做到營(yíng)養(yǎng)均衡以及勞逸結(jié)合，優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮的水果蔬菜，還需要多吃一些含有纖維素的食物，體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能提高機(jī)體免疫力，但是也能避免出現(xiàn)大便干燥或者是便秘等癥狀，促進(jìn)腸胃功能的蠕動(dòng)以及排毒。還能通過(guò)血液傳遞胎兒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胎兒正常生長(zhǎng)以及發(fā)育。經(jīng)常性做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如慢走、瑜伽或者是游泳等，幫助體質(zhì)增強(qiáng)。