在月經(jīng)期是可以喝羅漢果茶的，月經(jīng)期可以喝一些茶飲以外，還需要一些清淡的飲食不能吃得太辣，少吃一些生冷的食物，這樣對緩解月經(jīng)的一些癥狀比較好特別是一些痛經(jīng)的癥狀。如果平時月經(jīng)量正常，經(jīng)期沒有不適癥狀，在月經(jīng)期間可以少量喝羅漢果茶，但是要注意避免飲用過多。在來月經(jīng)期間，可以喝羅漢果茶，這個對月經(jīng)不會造成不良的影響。
經(jīng)期拉肚子是什么情況
經(jīng)期腹瀉是以下原因造成的：氣血不足，女性在月經(jīng)期間會氣血不足的情況，這會影響到腸胃功能，如果在月經(jīng)期間吃了寒涼的食物，就特別容易出現(xiàn)腹瀉的情況。在經(jīng)期來臨的時候，有限的氣血被聚集起來，引起腸胃氣血不足，于是便出現(xiàn)了胃腸道功能削弱，表現(xiàn)出腹瀉的癥狀。經(jīng)期拉肚子可以分為以下幾種原因：腸道的感染引起感染性的腹瀉，建議做大便常規(guī)，血常規(guī)的檢查，看是否有細菌或者是病毒的感染，然后對癥治療。
月經(jīng)可以跑步運動嗎
月經(jīng)的異常，很多情況下是因為下丘腦的功能紊亂所引起，劇烈精神刺激，環(huán)境改變，過于勞累，寒冷刺激，體重急劇下降，神經(jīng)性厭食，劇烈運動，口服某些藥物等，都會影響到下丘腦的功能，從而導致月經(jīng)異常。女性在月經(jīng)期間，應當減少運動，注意休息，合理膳食，建議進行輕微的四肢運動，盡量避免需要腰腹部用力的鍛煉。月經(jīng)期間盡量不要做跑步運動，這種大運動量的活動要少做，建議可以走路，適當運動是允許的，但是劇烈活動對月經(jīng)有影響。