如果出現(xiàn)咳嗽或者大便干燥、聲音沙啞，可以用羅漢果泡水喝，但是脾胃虛寒的人不建議喝，因?yàn)闀又匕Y狀導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不舒服。如果月經(jīng)量正常，經(jīng)期不要吃有活血化瘀作用的藥物，否則可能會造成月經(jīng)量增多。建議這位朋友還是去醫(yī)院咨詢一下相關(guān)科室的專家。
女性月經(jīng)期應(yīng)該注意什么
月經(jīng)注意經(jīng)期絕對不能同房，容易導(dǎo)致外界細(xì)菌更多的入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科的疾病，經(jīng)期不要喝咖啡濃茶，更不能飲酒，否則這些刺激的食品，會讓經(jīng)期的不適感加重，不要劇烈的運(yùn)動，飲食上忌食辛辣刺激。這些食物中蛋白質(zhì)以及鐵的含量比較高，有利于促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增生，使月經(jīng)順利結(jié)束。女生在月經(jīng)期需要注意做好保暖，月經(jīng)期間避免接觸涼水不能著涼，還要多休息。
月經(jīng)期間可以跑步運(yùn)動嗎
女性在月經(jīng)期間因?yàn)闅庋撊?，身體狀態(tài)不好，應(yīng)該加強(qiáng)休息，少活動，可以適量的活動，比如說散步，做瑜伽，也有利于子宮血的排出，有利于子宮的恢復(fù)，但是劇烈的活動像跑步之類的，是不能進(jìn)行的，這個時候會導(dǎo)致月經(jīng)量突然的增加。月經(jīng)期間盡量不要做跑步運(yùn)動，這種大運(yùn)動量的活動要少做，建議可以走路，適當(dāng)運(yùn)動是允許的，但是劇烈活動對月經(jīng)有影響。月經(jīng)期間是可以跑步運(yùn)動的。