龍眼是屬于溫補(bǔ)之品，月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，特別是對(duì)于虛寒體質(zhì)的女性。月經(jīng)期適量的吃龍眼，可以預(yù)防和改善缺鐵性貧血的癥狀，可以增強(qiáng)體能。女在月經(jīng)期間是可以適量的吃一些桂圓的。
經(jīng)期結(jié)束后第一天同房有什么危害
姨媽最后一天同房了如果沒(méi)有不適癥狀且沒(méi)有出現(xiàn)感染情況則不必過(guò)于擔(dān)心。在月經(jīng)最后1天子宮內(nèi)膜還未完全恢復(fù)，性生活可能會(huì)刺激宮縮，有可能會(huì)引起內(nèi)膜再次脫落而造成月經(jīng)繼續(xù)出血。如果月經(jīng)干凈后第一天，已經(jīng)發(fā)生同房，建議做好外陰部清潔衛(wèi)生，經(jīng)期要注意休息，避免勞累，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食方面注意不要吃辛辣刺激，以及生冷、寒涼的食物，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染，引起子宮內(nèi)膜炎。
月經(jīng)期吃什么補(bǔ)血
月經(jīng)期可以吃一些阿膠，還有一些肉湯類(lèi)的食物，對(duì)補(bǔ)血有好處，比如像是雞湯，魚(yú)湯，鯽魚(yú)湯，還有蘑菇做的菌湯，小米稀飯粥，吃這些都會(huì)對(duì)補(bǔ)血有很好的效果。女性月經(jīng)期可以通過(guò)食療的辦法來(lái)補(bǔ)血，可以達(dá)到很好的經(jīng)期補(bǔ)血效果，月經(jīng)期補(bǔ)血的食物有紅棗，紅糖，胡蘿卜，紅米，烏雞，芹菜，南瓜，龍眼肉等，這些食物可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，將血?dú)庋a(bǔ)足了，女性才能使身體更健康，皮膚更紅潤(rùn)。所以，可以適當(dāng)多吃補(bǔ)血類(lèi)食物。