水果含有的嘌呤成分較少,所以對于痛風(fēng)的患者是可以食用水果的,比如蘋果、梨、橙子、橘子、檸檬、葡萄等,以及蔬菜類包括各種瓜類,冬瓜、黃瓜、苦瓜、南瓜等,患者要注意多飲水,尤其是白開水,促進(jìn)尿酸的排泄,同時要避免過度的勞累、緊張,改善生活方式,戒煙戒酒,對于痛風(fēng)都是有利的。不僅味道鮮美,可以補(bǔ)充豐富的維生素和微量元素礦物質(zhì)等,而且這些水果里豐富的膳食纖維可以增加腸道蠕動,有利于糞便排泄,同時像西瓜等水果有利尿的作用,可以促進(jìn)尿酸的排泄,而達(dá)到緩解痛風(fēng)的癥狀。痛風(fēng)患者可以吃含糖量比較低的水果比較好,比如常見的梨、蘋果、桃子。
痛風(fēng)有哪些危害
是更值得關(guān)注的是高尿酸痛風(fēng),它不僅損害關(guān)節(jié)、腎臟,本身還是糖尿病高血壓、各種心腦血管疾病的獨立危險因素。內(nèi)分泌疾病比較多,大都是體內(nèi)的代謝異常導(dǎo)致的。沉積在血管壁,它就會成為高血壓的危險因素。
痛風(fēng)泡腳能緩解嗎
痛風(fēng)患者在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時候,最好是不要泡腳的,更不能用熱水泡腳,因為在中醫(yī)認(rèn)為痛風(fēng)是一種濕熱的病,屬于熱性病變,如果用熱水泡腳或者長時間泡腳,有可能促進(jìn)血液循環(huán),加速血管擴(kuò)張,反而對病情不利,會造成關(guān)節(jié)炎癥狀,尤其是疼痛的加重,因此在急性期盡量不要用熱水等泡腳。對于痛風(fēng)的患者,在急性加重期,如果泡腳的話會促進(jìn)關(guān)節(jié)的疼痛加重,對關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)是不利的,所以并不推薦痛風(fēng)急性發(fā)作的時候進(jìn)行泡腳治療。痛風(fēng)患者在病情急性活動期,最好不要用熱水泡腳,在關(guān)節(jié)有明顯腫痛的時候,如果用熱水泡腳或用熱水袋熱敷,可以使患者的疼痛加重。