在受傷24小時之內(nèi)應(yīng)該采取冷敷處理，不能用熱水泡腳，可以給予局部進行冰敷，以促進局部的血管痙攣收縮，減少皮下出血。冰敷的作用是通過刺激外傷后局部皮下的小靜脈和毛細血管收縮，從而減少皮下出血和腫脹的情況，等腫脹和出血的癥狀相對穩(wěn)定以后就可以改用熱敷。腳扭傷了以后是可以用熱水泡腳的，但是必須是在扭傷48小時以后，根據(jù)具體的情況泡腳。
膝蓋拉傷看什么科
發(fā)生了膝蓋拉傷患者是需要到骨科就診的，主要選擇膝關(guān)節(jié)的拍片檢查，或者是核磁共振的檢查，看一看有沒有發(fā)生半月板的損傷，有沒有出現(xiàn)交叉韌帶的損傷以及有沒有發(fā)生骨折的可能性。患者出現(xiàn)了膝蓋損傷，一般要到骨科進行治療，患者出現(xiàn)了膝蓋損傷，大部分是進行劇烈的運動，打籃球踢足球，有的時候在行走的時候也會造成膝蓋的損傷，騎摩托車的時候，由于摔跤先著地，造成膝蓋周圍的損傷。如果膝關(guān)節(jié)扭傷后疼痛持續(xù)了很久，仍不能緩解，還是可以掛骨科進行一些核磁的檢查，也可以掛康復(fù)科或中醫(yī)科做一些針灸、理療等，看是否能夠緩解。
腳踝扭傷后遺癥
腳部扭傷后一般是常伴發(fā)內(nèi)踝或者外踝的韌帶損傷，嚴(yán)重的會發(fā)生軟骨終板或者是骨性的損傷，常說的腳扭傷一般不存在骨頭損傷，至于它的后遺癥，如果恢復(fù)正常，在正常的情況下，不會留什么后遺癥，但是如果在恢復(fù)的過程中不順利，或者沒有經(jīng)過系統(tǒng)嚴(yán)格的保守治療，往往會殘留一些后遺癥，比如經(jīng)常性的扭腳和崴腳，發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，造成跑步等一系列的運動障礙的情況?；蚴亲悴颗笾委煵粡氐祝貏e是有明顯骨折或是韌帶撕裂、斷裂的患者，如果不行手術(shù)的治療，后期很容易導(dǎo)致足部負重活動時出現(xiàn)關(guān)節(jié)的松弛或是骨折畸形，影響正常的負重活動，就會導(dǎo)致有明顯的足部疼痛的情況。腳踝扭傷的后遺癥常見有以下幾方面。