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腳扭傷一般多久能好

閱讀:263 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

如果腳扭傷以后,未出現(xiàn)明顯的足部韌帶、關(guān)節(jié)囊撕裂、斷裂的情況,一般兩周左右,腫脹就會(huì)消退,疼痛就會(huì)消失,扭傷的組織就完全的恢復(fù)。如果腳扭傷出現(xiàn)嚴(yán)重的韌帶損傷斷裂則恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng),如果需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療可能要兩三個(gè)月才能好,甚至更長(zhǎng)時(shí)間。腳扭傷多久能好和損傷的嚴(yán)重程度是有一定關(guān)系的。

打籃球腳背部扭傷怎么恢復(fù)

對(duì)于病人出現(xiàn)打籃球時(shí)足部扭傷的情況,首先要限制足步的活動(dòng),并且要及時(shí)地行冷敷的處理,以減輕疼痛,防止扭傷以后腫脹的加重,并且扭傷以后最好行拍片檢查,以排除骨折的情況,如果說(shuō)排除了骨折,就說(shuō)明有韌帶的損傷,而這種情況在24小時(shí)以內(nèi),主要以冷敷為主。對(duì)于踝關(guān)節(jié)的急性扭傷在國(guó)際上有一個(gè)police原則,在急性損傷的時(shí)候一定要抬高患肢,立刻制動(dòng),最好是使用彈力繃帶或者是石膏外固定。如果恢復(fù)不好,甚至加重,要考慮存在骨折或者韌帶的斷裂,需要進(jìn)行影像學(xué)的檢查,包括核磁共振。

腳扭傷不能吃什么食物

在飲食方面應(yīng)少吃甜食,不要吃油膩和辛辣的食物,也不要吃魚(yú)腥類(lèi)的食物,海鮮容易和治療腳扭傷的藥物起反應(yīng),影響藥物的療效。一定要切記不能食用辛辣刺激食物,比如花椒、辣椒、胡椒、香菜、蔥、姜、蒜之類(lèi)的食物不能吃,以免食用以后導(dǎo)致足部腫脹疼痛的加重,不利于扭傷組織的恢復(fù)。腳扭傷之后,在飲食方面要注意以下幾點(diǎn):首先。

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