關(guān)節(jié)痛補鈣可以根據(jù)個人的實際情況來選擇，比如可以選擇硫酸氨基葡萄糖鈣、碳酸鈣、乳酸鈣等。
1、硫酸氨基葡萄糖鈣，里面會蘊含著鈣元素以及硫酸氨基葡萄糖能夠有效抑制關(guān)節(jié)軟骨退變，可以緩解關(guān)節(jié)軟骨細胞代謝，緩解退行性疼痛，達到積極補充鈣元素的效果，有效預(yù)防骨量的丟失，以減少骨質(zhì)疏松，非常適合老年患者，能夠緩解關(guān)節(jié)疼痛。絕大部分老年人群都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，也可以服用這一種藥物，除此之外也可以選擇一些具有修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨效果的中成藥。
2、碳酸鈣D3，更年期人群如果有關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，可以適當(dāng)性選擇碳酸鈣D3。當(dāng)然也是要有效結(jié)合自身的情況，比如出現(xiàn)骨量減少，又或者是骨質(zhì)疏松，可以直接選擇碳酸鈣D3來有效補充鈣元素。但是也需要盡快的到內(nèi)分泌科接受治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下來有效進行處理。
3、乳酸鈣，乳酸鈣也可以有效促進鈣元素的吸收，以緩解關(guān)節(jié)疼痛，但是一定要注意，千萬不要和植物類的食物一起服用。在服用乳酸鈣的時候，不應(yīng)該選擇吃太多的肉類，或者蛋類，容易和鈣元素結(jié)合會導(dǎo)致鈣元素的吸收受到影響。