補鈣到底是食補好還是吃鈣片好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
補鈣到底是食補好還是吃鈣片好
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但是老年人就需要補鈣，因為骨質(zhì)情況隨著年齡的增長可能會逐漸的疏松，骨的強度就決定了肌肉附著的地方是否能夠支撐住這個肌肉的力量，對于老年人是建議補鈣的。
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