補(bǔ)鈣到底是食補(bǔ)好還是吃鈣片好
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補(bǔ)鈣到底是食補(bǔ)好還是吃鈣片好
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但是老年人就需要補(bǔ)鈣，因?yàn)楣琴|(zhì)情況隨著年齡的增長(zhǎng)可能會(huì)逐漸的疏松，骨的強(qiáng)度就決定了肌肉附著的地方是否能夠支撐住這個(gè)肌肉的力量，對(duì)于老年人是建議補(bǔ)鈣的。
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