妊娠期如何補(bǔ)鈣
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
孕婦除了飲食中補(bǔ)鈣，我們建議口服補(bǔ)鈣，每天的補(bǔ)鈣劑量在早孕期達(dá)到每天是800毫克，中孕期和晚孕期我們建議每天的補(bǔ)鈣量應(yīng)該達(dá)到1200毫克，到哺乳期，我們也是建議達(dá)到1200毫克。我們補(bǔ)鈣除了有喝牛奶，吃一些增加鈣劑以外，還要可以多曬曬太陽，這種情況都有利于增加鈣的吸收。
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