坐月子的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦的身體還是比較虛弱的，在產(chǎn)后需要進(jìn)行滋補(bǔ)，每天吃雞蛋是可以對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)有好處的，但是一天也最多只能吃一到兩個(gè)，要在一定可控范圍內(nèi)，不能吃的太多，吃的太多的話，可能會(huì)讓產(chǎn)婦的身體接受不了，而且可能會(huì)造成蛋白質(zhì)單所以這個(gè)時(shí)候要在產(chǎn)后的食物要有營(yíng)養(yǎng)，家人可以把產(chǎn)后的飲食做的稍微比較賞心悅目一點(diǎn)，這樣孕婦的胃口變好。平常常見(jiàn)的清水煮蛋茶葉蛋等這些里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都不會(huì)流失，都是相同的，那是孕婦在吃雞蛋的時(shí)候一定要保證每天不能超過(guò)三個(gè)，如果過(guò)多的話也會(huì)引起孕婦出現(xiàn)其它的一些不良的癥狀。產(chǎn)婦分娩的過(guò)程對(duì)機(jī)體的消耗是非常大的。
做月子拉肚子是怎么回事
在月經(jīng)期間出現(xiàn)拉肚子，考慮是由于和女性體內(nèi)分泌激素水平有很大的關(guān)系，考慮是由于在月經(jīng)期間分泌大量的前列腺素，會(huì)引起子宮收縮，刺激腸道平滑肌痙攣，引起腸蠕動(dòng)加快，會(huì)引起腹瀉，有時(shí)還會(huì)和痛經(jīng)一起發(fā)生。產(chǎn)婦在生完孩子后身體比較虛弱，胃腸功能也沒(méi)有完全恢復(fù)好，不能立即大補(bǔ)，也不能吃過(guò)于生冷、辛辣刺激的食物，如果吃了這些辛辣、生冷的食物，會(huì)引起腸胃不適，拉肚子。女性在坐月子的時(shí)候要注意自己的身體保養(yǎng)，注意腹部保暖，不要受涼，不要見(jiàn)風(fēng)，要多吃清淡、易消化的食物，盡量少食多餐，不要暴飲暴食，不要一次性的吃太多，還要多吃柚子、蘋(píng)果等水果來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
產(chǎn)后坐月子能吃姜嗎
姜可以起到驅(qū)寒的作用，所以少量的吃對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常有好處的，女性在月經(jīng)期間，特別適合熬姜水，可以緩解痛經(jīng)的癥狀，或者是在感冒前期，喝姜水也有一定的效果，月子期間也可以適量吃的。姜是富含有維生素等微量元素的一種食物，孕婦產(chǎn)后流失了大量的營(yíng)養(yǎng)，吃姜可以充分的補(bǔ)充，起到強(qiáng)身健體的作用，促進(jìn)產(chǎn)后的康復(fù)。產(chǎn)婦可以吃生姜但要適量。