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陳軍主任醫(yī)師
婦產科
重慶市婦幼保健院
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剖腹產坐月子可以吃榴蓮嗎

閱讀:488 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

坐小月子期間是可以吃榴蓮的,但是建議不要過量的服用,因為榴蓮屬于是性熱的水果,吃多了的話會導致上火,所以適當性吃一些還是對身體有好處的,因為榴蓮的營養(yǎng)價值還是很豐富的。剖腹產后在坐月子的期間是可以適當地吃一些榴蓮的,因為榴蓮富含了豐富的維生素以及礦物質,能夠有效地幫助產婦的身體恢復正常。其次,榴蓮屬于熱帶水果,性溫熱,一般不建議在剖腹產以后大量吃榴蓮,簡單的吃幾瓣嘗一下,改善一下胃口就可以。

坐月子吃什么下奶快

在做月子期間可以多吃一些湯汁食物,多喝水,例如可以喝點鯽魚湯,棒骨湯,豬蹄湯以及排骨湯或者是甲魚湯都可以增加奶量,而且也有助于身體恢復,同時也可以多吃一些花生,豆腐以及雞蛋或者是各種新鮮的蔬菜水果等,可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質,都可以促進乳汁分泌。也可以吃幫助奶水生成的食物如花生,花生中含有催乳素,可以用花生和豬蹄一起煮燉有很好的下奶作用,花生中含有各種微量元素,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,共同食用有助于機體對于營養(yǎng)物質的吸收,有更多的營養(yǎng)成分提供乳汁分泌。母乳是寶寶最好的食物,如果產后母乳不足,不能滿足寶寶需求,就需要采取適當的方法促進乳汁分泌。

坐月子期間可以吃什么水果

在月子期間吃點水果對身體有益,水果中含有大量的維生素C等,還有粗纖維,有助于腸蠕動緩解便秘,補充體內維生素,能夠提高乳汁的質量。我們建議產婦可以適當的吃蘋果、葡萄、草莓、無花果、西紅柿等這一類水果,低糖而且對身體的恢復比較好。產婦坐月子時,除了加強營養(yǎng),多吃湯湯水水以促進乳汁分泌以外,還可以適當的吃一些水果。

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