榴蓮具有一定的活血化瘀、散寒的功效,產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某粤裆?,可以促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血的排出,并且有助于驅(qū)除體內(nèi)的寒氣,預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕的發(fā)生。剖腹產(chǎn)后在坐月子的期間是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┝裆彽?,因?yàn)榱裆徃缓素S富的維生素以及礦物質(zhì),能夠有效地幫助產(chǎn)婦的身體恢復(fù)正常。榴蓮性偏熱,建議少吃。
月子里吃什么下奶
在坐月子期間吃什么才能夠下奶最快呢,其實(shí)具有下奶功效的食物還是很多的:豬蹄花生湯就是最常見的一種下奶食物,豬蹄中含有比較豐富的膠原蛋白,油脂含量也很高,花生中的各種礦物質(zhì)、維生素含量很高。在做豬蹄湯的時(shí)候,可以先把蔥切碎、蒜剁碎,然后洗凈豬蹄,小火慢燉,最好是放一點(diǎn)點(diǎn)鹽,若是不放鹽煮熟之后,每次喝1碗,也是比較容易下奶的。月子里下奶的食物:豬蹄湯。
坐月子可以吃什么水果對身體好
在天氣狀況比較好的情況下,建議吃常溫的水果,如果是冬天特別冷的情況下,可以用溫水適當(dāng)?shù)慕菀幌?,但不要用熱水,以免水果的營養(yǎng)價(jià)值流失,也不能吃直接從冰箱里拿出來的水果,以免對腸胃造成不利的影響。我們建議產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某蕴O果、葡萄、草莓、無花果、西紅柿等這一類水果,低糖而且對身體的恢復(fù)比較好。產(chǎn)婦在月子期間要吃一些常溫下的水果,避免選用冰箱冷藏過的水果。