泡腳時不要擅自放其他藥物，熱水最好控制在40攝氏度以上，泡腳時間最好控制在15到25分鐘之間，泡到身體發(fā)熱，微微出汗即可，不可大汗淋漓，泡腳過程中應(yīng)及時添加熱水，在水變涼前及時擦出，避免著涼。一般來說，產(chǎn)后5到7天即可泡腳，注意事項如下：坐月子泡腳一定要用熱水，尤其是冬天用熱水泡腳，水容易變涼，要及時添加熱水。月子里是可以泡腳的，但需要注意熱水的溫度和泡腳的時間。
坐月子可以吃水果嗎？
在產(chǎn)后坐月子期間是可以吃水果的，因為水果里面含有豐富的維生素，纖維素，礦物質(zhì)等，對產(chǎn)后女性可以有效的起到防止便秘的作用，同時可促進(jìn)乳汁的分泌，建議可以食用一些香蕉，梨，蘋果，葡萄，山楂，桃等水果。坐月子是可以吃水果的，水果里面營養(yǎng)元素有很多，包括礦物質(zhì)、維生素、纖維素等等，可以吃香蕉、木瓜、大棗、蘋果、山楂、橘子等等，吃水果可以促進(jìn)自身身體恢復(fù)，還能豐富乳汁的營養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的腸道吸吸收。女性在月子期間，在飲食上注意多吃易消化、有營養(yǎng)的食物，可以適當(dāng)?shù)某孕∶字?、雞蛋羹以及鯽魚湯等有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，同時能夠幫助乳汁的分泌，提高乳汁的質(zhì)量。
產(chǎn)后喂奶可以吃香蕉嗎
產(chǎn)后喂奶期間可以吃香蕉，產(chǎn)后喂奶期間吃香蕉一般不會影響健康，并且香蕉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃香蕉還能起到潤腸通便的作用，對產(chǎn)后便秘和大便干燥等癥狀能起到防治效果。產(chǎn)后坐月子可以吃香蕉，香蕉有豐富的膳食纖維、維C以及微量元素，也含有豐富的糖分，可以補充產(chǎn)婦的體能，對通便也有幫助；產(chǎn)后兩天是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬兜?，但是一定不要吃涼的香蕉，尤其是剛從冰箱里拿出來的，可以放置一段時間或者是用開水加熱過后再食用。