泡腳的水溫不宜過高，要在40度以下，不要過冷或者過熱，如泡腳時有出汗，應(yīng)立即停止泡腳；妊娠后女性容易出現(xiàn)疲乏、無力等早孕反應(yīng)，如果在睡前泡腳，可以促進血液循環(huán)，緩解疲勞和促進睡眠，減輕小腿腫脹，所以懷孕后能泡腳。泡腳的時間不宜過長，一般以15到30分鐘為好，如果時間較長，孕婦會出現(xiàn)心率加快，胸悶，心慌，頭暈等，這時應(yīng)停止泡腳；但泡腳時需要注意：不可加用中藥，因為中藥的作用原理較復雜，有的中藥有活血化瘀的作用，容易導致流產(chǎn)；
懷孕四個月肚子硬邦邦的怎么回事
一旦出現(xiàn)這種情況，還要到醫(yī)院及時就診檢查，明確肚子發(fā)硬的原因，予以對癥處理治療，以免引起流產(chǎn)的可能性，如果懷孕是因為胃腸功能紊亂或腸梗阻等原因，要改善、調(diào)節(jié)飲食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，如果有宮縮，就應(yīng)該抑制宮縮，安胎處理。懷孕四個月，感覺肚子硬硬的，原因可能有許多，有些孕婦可能有先兆流產(chǎn)的癥狀，有宮縮的情況下會存在肚子硬，還有腸道功能紊亂、腹脹、腸梗阻等原因，或者腫瘤、腫物可能，也會引起肚子硬。
懷孕中期可以平躺嗎
不建議孕婦平躺著睡覺，主要是因為子宮增大后對腹主動脈和下腔靜脈造成壓迫作用，平躺著睡覺的時候壓迫作用比較明顯，會影響胎盤的血液供應(yīng)，從而影響胎兒的發(fā)育。一般來說，在懷孕13周后到20周之前都可以平躺著睡覺；懷孕20周以后，這種壓迫作用就會比較明顯，應(yīng)當盡量避免平臥。20周以后就不再建議平躺著睡覺，而是以輕度的左側(cè)臥位為宜。