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高燕主任醫(yī)師
婦產科
重慶市婦幼保健院
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小產坐月子可以吃蒜嗎

閱讀:892 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

小產坐月子的女性除了不能吃蒜之外,也不能吃大蔥,辣椒以及其他各種生冷發(fā)硬不容易消化的食物,最好還是以清淡有營養(yǎng)又容易消化的食物為主,多吃些雞蛋、牛奶、魚湯等食物,保持勞逸結合注意休息,不要熬夜也不能著涼,注意禁止同房,這樣才能促進身體更快恢復。坐月子最好不要吃蒜,因為大蒜屬于刺激性的食物,月子期間身體比較虛弱,如果吃大蒜的話容易引起上火。體質比較偏燥熱,容易出現(xiàn)便秘,口舌生瘡等上火癥狀的產婦,在月子期間盡量避免吃大蒜,以免誘發(fā)便秘等癥狀加重。

坐月子可以洗頭嗎

坐月子當然可以洗頭。在洗頭發(fā)之前也可以適當?shù)某孕〇|西,避免在洗頭發(fā)時出現(xiàn)頭暈,乏力等狀況。有側切或者剖腹產的產婦在洗澡之后,可以用碘伏消毒液進行傷口消毒,預防細菌感染。

產婦坐月子可以吃水果嗎

產婦坐月子是可以吃水果的,可以吃的水果有,蘋果、火龍果、香蕉、葡萄、木瓜、菠蘿、橙子等水果,當中含有大量的維生素、微量元素和礦物質等,可以補充產婦產后所需的營養(yǎng),提高產后免疫力、增強體能、促進身體的恢復。也不可過補,產后42天不宜進行人參的補充,應多進食肉湯、魚湯或果汁類,溫和的水果也是可以食用的,如香蕉、蘋果,而柿子、柚子等寒涼的水果要避免食用。女性在坐月子的時候,身體比較弱,腸道功能還沒有恢復到正常的狀況,所以這個時候盡量不要吃寒涼刺激性的食物,涼性的水果就暫時不要吃。

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