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王少為主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
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坐月子可以刷牙嗎

閱讀:796 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

坐月子期間是可以刷牙的,不用非要等到22天時候再刷牙,一般在產(chǎn)后就可以刷牙,但是在刷牙的時候一定要注意最好不要用冷水刷牙,可以用溫水刷牙,以免讓自己的牙齒受到刺激,用冷水刷牙可能會刺激到自己的口腔,刺激自己的神經(jīng)系統(tǒng),引發(fā)子宮收縮,因此平時一定要注意保護身體,最好不要用冷水洗澡,也不要經(jīng)常讓自己過度疲勞,坐月子的期間最好不要經(jīng)常玩手機,看電腦。坐月子是可以刷牙的,如果月子里不刷牙,會因為吃大量高蛋白、高糖的食物的殘渣留在牙齒的縫中。在刷牙的時候,動作一定要相對地輕柔,以免引起牙齦的刺激。

坐月子不能吃什么

女性坐月子一般沒有太多禁忌,不過為了身體的恢復,一般是建議少吃或不吃一些食物,包括辛辣刺激性的食物,比如辣椒、花椒、生姜等,還有過于油膩的食物,比如燒烤、火鍋、麻辣燙等,還有比較寒涼的食物,比如冰淇淋、雪糕、西瓜、梨子、李子、柿子等。所以坐月子期間,建議患者多吃一些高蛋白營養(yǎng)的食物,如魚蝦、牛肉、尤其多喝湯類如雞湯、豬蹄湯還有鯽魚湯等,可以補充乳汁的分泌。產(chǎn)婦在坐月子期間也是可以吃水果的,可以適當?shù)某砸恍┫憬丁J猴桃、火龍果等水果。

坐月子多久可以洗頭洗澡

由于女性在生產(chǎn)后子宮是處于恢復階段,身體的抵抗力也比較低,建議最好是要用溫水,盡量選擇淋浴,洗完頭后也要及時用吹風機把頭發(fā)吹干,以防止受涼,洗頭洗澡的時間也盡量避免過長,以免防止暈厥;剖宮產(chǎn)后,一般傷口愈合時間大概兩周,此時洗澡要注意保護好腹部傷口,避免傷口沾水,而且洗澡時用淋浴為主,不能坐浴,一般傷口沾濕后容易導致傷口感染,愈合不良,建議及時到醫(yī)院消毒,更換敷料。坐月子期間,等到身體恢復之后就可以洗頭洗澡。

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