坐月子期間是可以刷牙的，不用非要等到22天時候再刷牙，一般在產(chǎn)后就可以刷牙，但是在刷牙的時候一定要注意最好不要用冷水刷牙，可以用溫水刷牙，以免讓自己的牙齒受到刺激，用冷水刷牙可能會刺激到自己的口腔，刺激自己的神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)子宮收縮，因此平時一定要注意保護身體，最好不要用冷水洗澡，也不要經(jīng)常讓自己過度疲勞，坐月子的期間最好不要經(jīng)常玩手機，看電腦。坐月子是可以刷牙的，如果月子里不刷牙，會因為吃大量高蛋白、高糖的食物的殘渣留在牙齒的縫中。在刷牙的時候，動作一定要相對地輕柔，以免引起牙齦的刺激。
坐月子不能吃什么
女性坐月子一般沒有太多禁忌，不過為了身體的恢復，一般是建議少吃或不吃一些食物，包括辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、生姜等，還有過于油膩的食物，比如燒烤、火鍋、麻辣燙等，還有比較寒涼的食物，比如冰淇淋、雪糕、西瓜、梨子、李子、柿子等。所以坐月子期間，建議患者多吃一些高蛋白營養(yǎng)的食物，如魚蝦、牛肉、尤其多喝湯類如雞湯、豬蹄湯還有鯽魚湯等，可以補充乳汁的分泌。產(chǎn)婦在坐月子期間也是可以吃水果的，可以適當?shù)某砸恍┫憬丁J猴桃、火龍果等水果。
坐月子多久可以洗頭洗澡
由于女性在生產(chǎn)后子宮是處于恢復階段，身體的抵抗力也比較低，建議最好是要用溫水，盡量選擇淋浴，洗完頭后也要及時用吹風機把頭發(fā)吹干，以防止受涼，洗頭洗澡的時間也盡量避免過長，以免防止暈厥；剖宮產(chǎn)后，一般傷口愈合時間大概兩周，此時洗澡要注意保護好腹部傷口，避免傷口沾水，而且洗澡時用淋浴為主，不能坐浴，一般傷口沾濕后容易導致傷口感染，愈合不良，建議及時到醫(yī)院消毒，更換敷料。坐月子期間，等到身體恢復之后就可以洗頭洗澡。