平時(shí)應(yīng)該注意多飲白開水,就是說每次餐前都空腹服一杯冷開水,也可以加點(diǎn)兒蜂蜜,加點(diǎn)兒蜂蜜來刺激腸道,促進(jìn)胃腸的蠕動,再一個(gè)就是說要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,養(yǎng)成每天去蹲廁一次,以便形成條件反射,也可以改善便秘的狀況。懷孕后出現(xiàn)便秘是不建議使用藥物的,可通過以下方法進(jìn)行調(diào)節(jié):每天吃一至二根香蕉,熟透了的香蕉能治療便秘,孕婦可以在飯后吃上一個(gè),連續(xù)吃上幾天比較有效,如果天氣冷香蕉比較涼,最好溫一溫再吃。孕婦便秘的原因可能是隨著子宮的增大壓迫到腸道,影響腸道蠕動。
孕婦肚皮發(fā)硬怎么辦
孕婦肚皮發(fā)硬一般考慮發(fā)生了宮縮,如果在妊娠早期或中期出現(xiàn)肚皮發(fā)硬,建議孕婦及時(shí)到醫(yī)院做檢查,觀察是否伴隨見紅、腹部下墜感等,還要做彩超,測量宮頸管的長度和宮頸的寬度。孕婦肚子發(fā)硬發(fā)緊,大部分都是宮縮所導(dǎo)致的,少部分與胃腸脹氣有關(guān),如果肚皮一陣一陣發(fā)硬發(fā)緊,沒有規(guī)律性,而且馬上會松弛的,這種情況一般是宮縮導(dǎo)致的。孕晚期的肚子發(fā)緊,通常是由于子宮收縮引起來的。
46歲孕婦注意什么
懷孕期間不良的飲食和生活習(xí)慣是會影響胎兒正常發(fā)育的,懷孕期間具有很多的禁忌,包括飲食方面的禁忌和生活方面的禁忌:懷孕的孕婦應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)食各種油炸、油煎的食物,腌制食物和各種袋裝垃圾食品,不要飲用各種市售的飲料。46歲都屬于高領(lǐng)孕婦了,具體孕婦注意什么要看孕婦的身體狀況是怎樣的,這些醫(yī)生都會結(jié)合檢查結(jié)果來說的,不要聽信傳言,給自己帶來不必要的麻煩,導(dǎo)致寶寶發(fā)育緩慢和孕婦身體逐漸下降。孕期營養(yǎng)與胎兒生長和智力發(fā)育密切相關(guān),所需的營養(yǎng)必須高于非妊娠期,適時(shí)控制與監(jiān)測孕婦體重的變化,有利于母兒的健康。