這是由于在慢跑的過程中，體內(nèi)的血液循環(huán)加速，大腦的血液供應(yīng)就會相對的增加，對于頸椎病所導(dǎo)致的大腦血供應(yīng)不足是非常有幫助的。另外在慢跑的過程中，由于持續(xù)的擺動會帶動肩背部及頸部的肌肉隨之收縮舒張，這會緩解由于頸椎病所帶來的肩背部、頸部的肌肉痙攣。首先可以肯定的回答，慢跑這種活動對于頸椎病有一定的輔助治療作用的，也就是說是有好處的。除此以外在長時間的慢跑過程中，頸椎的生理曲度逐漸恢復(fù)正常，也就是說去除了這種長期坐立低頭的不良因素。
脊椎手術(shù)后多久能同房
在治療期間加強營養(yǎng)，多吃含蛋白高的，少吃油炸油膩、辛辣刺激的食物，對于疾病恢復(fù)具有較好的作用。腰椎手術(shù)后一般情況下最少得兩到三個月后再同房，因為同房屬于劇烈運動，特別是對于腰部的損傷還是比較大的，所以需要盡快注意和關(guān)注。此外，還需輔助物理治療以及功能鍛煉，都能有效促進恢復(fù)。
脊椎骨錯位有什么癥狀
具體而言，頸椎的錯位除會引起局部的癥狀外，還會引起咽喉異物感、偏頭痛、眩暈、視力和聽力障礙、手麻、心律失常等癥狀；脊椎錯位會引起錯位節(jié)段的活動受限、疼痛及不適感。脊椎小關(guān)節(jié)錯位又稱脊椎錯位、脊椎小關(guān)節(jié)功能紊亂，是指骨與骨之間關(guān)系的微小改變，幅度很小，屬于椎體小關(guān)節(jié)囊內(nèi)的微小的移位。腰椎錯位還會引起腹痛、下肢麻木等癥狀。