對于這樣的病人，傷后四十八小時以后就可以配合一些燙洗的辦法，比如說可以熱水中放花椒和鹽燙洗就可以，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，烤電更有利于筋損傷的恢復。對于腳扭傷筋以后的病人，首先嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，這種病最怕的就是過度的勞累，如果繼續(xù)活動就會加重損傷，并且不利于損傷修復的。一般情況下，主要還是根據(jù)扭傷筋的嚴重程度來確定多長時間可以走路的問題，一般對于扭傷比較輕的病人，保護七到十天左右就可以下地進行活動，但是對于損傷比較重的一般需要三周以后才可以進行運動的。
手腕扭傷和骨折的區(qū)別
扭傷通常只有局部腫脹疼痛、活動受限的臨床表現(xiàn)，沒有畸形、異?；顒?、骨擦音骨擦感，X線檢查提示未見明顯骨折征象。骨折，嚴重的可有局部畸形、異?；顒?、骨擦音和骨擦感， 只要出現(xiàn)這三項專有體征，即可診斷為骨折，與扭傷進行鑒別。手腕骨折和扭傷的區(qū)別: 手腕骨折后通常會有局部腫脹疼痛、活動受限的臨床表現(xiàn)與扭傷類似。也可以完善X線、CT和磁共振相關輔助檢查與之鑒別，可以明顯的觀察骨折是否發(fā)生，骨折的移位情況嚴重程度。
腰骨扭傷用什么藥最好
發(fā)生了腰扭傷，首先要杜絕進一步的損傷，需要休息，可能需要臥床，起居、飲食可能都要非常的注意，避免彎腰、負重，避免久坐。發(fā)生扭傷之后，如果疼痛癥狀比較厲害，可以到醫(yī)院去開一點消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如芬必得、西樂葆或者樂松這樣的藥物，進而改善一下癥狀，同時可以配合做物理治療，進一步緩解和改善癥狀。腰部扭傷實際上是軟組織的損傷，俗話說“傷筋動骨100天”，實際上損傷要想讓它完全修復，需要3個月左右的時間。所以，出現(xiàn)腰扭傷也不用特別著急，保證自己良好的休息，給它一定的修復時間，它慢慢就會痊愈的。