最重要的選擇合適的床鋪，千萬(wàn)不要睡過(guò)軟的床，如果選擇過(guò)軟的床會(huì)導(dǎo)致腰部下墜，而且使得局部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，會(huì)造成癥狀的加重。建議患者睡硬板床可以選擇棕墊的床鋪，或者是選擇一些硬木板的床在上面鋪上被子，躺著休息睡眠就可以。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。腰椎骨質(zhì)增生的患者還需要注意日常生活中不要久坐，也不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，或者是長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作。
骨質(zhì)增生睡什么床好
患者如果是腰椎的骨質(zhì)增生，一般睡覺(jué)的時(shí)候建議患者睡硬板床，因?yàn)橛舶宕部梢允够颊叩难档纳砬炔粫?huì)發(fā)生改變，如果是睡軟的床，一般可以造成關(guān)節(jié)以及腰椎的生理曲度造成變化，這樣會(huì)加重腰椎骨質(zhì)增生的癥狀，比如出現(xiàn)壓迫神經(jīng)根、硬膜囊，下肢疼痛就更加明顯，或者是出現(xiàn)肌力減退，乏力的現(xiàn)象。骨質(zhì)增生主要是由于關(guān)節(jié)的蛻變，關(guān)節(jié)的磨損，或者是由于骨關(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)了骨折，造成周?chē)且约败浌浅霈F(xiàn)了骨贅，從而造成骨質(zhì)增生。所以，對(duì)于患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，一般要睡硬板床。
骨質(zhì)增生與腰間盤(pán)突出的區(qū)別
骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥大等變化，出現(xiàn)骨破壞，引起繼發(fā)性骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形。主要癥狀是腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限，鄰近的神經(jīng)根受壓引起相應(yīng)的癥狀，出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后神經(jīng)根痛、麻木等。其基底連續(xù)部直徑大于超出椎間隙的移位椎間盤(pán)部分，好發(fā)群體是久坐的人群。腰間盤(pán)突出，是指腰椎間盤(pán)組織局限性移位超過(guò)髓間隙，移位間盤(pán)組織尚與原椎間盤(pán)組織相連。